不擅长的事，就找别人帮忙，做自己擅长的事，别人也需要你的本事，人生在世都是相互扶持的。
把“自己”当“别人”看，从第三者角度看待自己，能让自己更轻易地控制好情绪。
你给予他人的东西，决定了你人际关系的质量。
甚至可以说，我们的人生取决于与谁构建人际关系。
对他人说的话要装上“避雷针”，没必要将他人的“呕吐物”拾起来咀嚼。
只将必要的话注入人生的“输电线”
佛祖对从事个体经营的俗家弟子这样说道：“把收入的一半用于投资，四分之一用于生活，剩下的部分存起来。”
过去只能用来埋藏，如果它影响你当下的幸福。为了摆脱对过去的后悔，我们需要“忏悔”，就是坦率面对自己的过失，以“这种错误不会再犯”的态度，向前迈出一步。
后悔是人生的后退，忏悔是人生的前进。
“在我的指尖，哪怕是微尘也无常。”
一直练习把精力集中在眼前的话，“随即应变”的能力就能呢到锻炼，就会增长“智慧”。
不要幻想未来，也不要被未来拘束住，以“把现在的事情做到”的姿态生活。
心理状态的不佳，会加重身体的不良状态。
身体上有病痛，不要让心灵也跟着受苦。
【章节选摘】
遵守“五戒”，任何人都无法再伤害你
佛教中保护自己的方法
有的人因为害怕自己不的地方受到攻击，所以才不敢承认“我不是的”。
但其实没有必要担心。因为能攻击你的人也都是不的，所以他们不可能给你致命的攻击。
不管怎么说，大家都想尽量避免来自他人的伤害。任谁都不愿被别人伤害。
佛教中教授了避免伤害保护自己的方法。
这就是“五戒”。
“五戒”即佛教徒必须遵守的五点训诫。
①不杀生戒——不杀伐
②不妄语戒——不说谎
③不偷盗戒——不偷窃
④不邪淫戒——不同配偶以外的人发生性行为
⑤不饮酒戒——不喝酒
“五戒”正是我们保护自己的唯一手段。只要遵守好“五戒”，我们就能免受周围的攻击。甚至，潜在的“敌人”还会帮助我们，化敌为友。
顺应现代社会中的“五戒”
也许在当今的时代背景下，想要实践“五戒”是困难的。就拿不饮酒来说，工作应酬时被迫喝酒也是没办法的事情。
而且，如果过于死板地强制遵守这些戒律，有可能反而会违背释迦佛祖的训诫。释迦佛祖并不要求信众无条件地一味遵守五戒。
那么，在现代社会中，我们应该如何实践“五戒”呢？
我们先来思考一下，释迦佛祖是为了传达怎样的中心思想而订立了“五戒”。
我认为释迦佛祖是想通过五戒，传达出“不干扰众生”“不致自己不幸”的思想。所以，也许遵守“五戒”可以说就是让自己、别人都能不受阻碍，幸福生活的一种方式吧。
“不影响别人的生活方式”也许比较抽象晦涩。那么我用现代口语简单地解释一下，就是“不做见不得人的事”。
何为“见不得人的事”
“见不得人的事”也不一定就是释迦佛祖所说的五戒。
在释迦佛祖生活的时代，有个出家人苦于清规戒律太多太复杂，不易修行。
释迦佛祖并没有说“因为你是出家人，所以只能从自身努力克服”，而是问那个僧人：“假如说只有一条戒律，你能好好遵守吗？”
听了这话僧人十分高兴，回答说：“只有一条的话，我一定能严格按照戒律生活。”
于是，释迦佛祖对他说：“那就请你遵守这唯一的一条戒律吧。永远不要污染你的心灵。”
结果那个僧人每天都认真地实践这条戒律，很快大彻大悟了。
那位僧人遵守的戒律——保持心灵纯净，和“不做见不得人的事”是相通的。
如果每天坚持“不做见不得人的事”，就能达到和遵守五戒相同的效果，让自己免受伤害。
只是有一点需要注意。是不是所谓的“见不得人的事”不能由自己主观判断。剔除“我”这一主语，尽可能客观地判断。毕竟有的事情自己觉得见不得人，但他人也许会觉得没什么。
谁都会认为是见不得人的事，一般是指那些做了就会给周围人带来困扰，让人感觉到不愉快，甚至是愤怒的事情。这样的事情就不要去碰。
刚刚提到过不做“见不得人的事”就能免受攻击，于是也会有人担心“我曾做过那么多坏事，如何是好……”
其实，有办法能解决这种不安。
那就是坦率地承认错误。不再隐瞒到目前为止所做的错事，承认自己的过错。
“君子坦荡荡，小人长戚戚。”放下，不再患得患失，坦然面对，方可心安。与其日后东窗事发或被抓住把柄越陷越深，不如早日悔改，不再担惊受怕。
实践道德，使人生更轻松。遵守道德的人能活得更轻松。
“不做见不得人的事”，换句话说就是实践道德。
也许有人会觉得这“似乎很难”。但这实际上是误解。真正实践起来，其实并非什么难事。
不仅如此，心情还会变得轻松。
试想一下，做了偷盗、吸毒、诈骗等“见不得人的事”的人，精神上一定会感到不安吧，会总担心“要是被别人发现就完蛋了……”
即使本人并没有意识到，也会成为极大的心理负担。做了“见不得人”之事的人会为此而疲惫不堪。
若是未下定决心“不做见不得人的事”，遇事就会难以抉择，“要是被别人发现就完蛋了，但我是该做，还是该放弃？”
这是对时间与精神能量的双重浪费。
相反，若是下定决心“不做见不得人的事”，就可以毫无后顾之忧地生活下去。在面临抉择时，也不会优柔寡断，而能够快速作出决定。
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