基本信息 书名:体质酸性变碱性的关键饮食 *：32.00元 作者:陈彦甫，吴大为 著 出版社：湖北科学技术出版社 出版日期：2015-03-01 ISBN：9787535273192 字数： 页码：200 版次：1 装帧：平装 开本：16开 编辑* 适读人群 ：大众 《体质酸性变碱性的关键饮食》 ★40种改造体质的黄金食物X120道营养加倍的美味料理=四周轻松碱回健康。 ★订立4周健康目标，按照一周一个目标从饮食来改造体质。 ★由专业级的营养师精选出40种改造体质的黄金食物。 ★拥有30年经验的料理名师，教你如何挑选好食材、保存营养和风味。 ★双师合作搭配出营养又健康的料理。 ★4周后，体质将被改变，“亚健康”的状况将不而愈！ 目录 {碱回健康}检测自己的体质 体质从酸性变碱性的生活与营养摄取关键 要想改变偏酸体质，就要全面调整生活作息 从吃碱性食物开始 1周饮食设计关键 料理原则 周调整胃肠功能必吃的10种黄金食物 糙燕麦小鳕鱼鸡肉毛豆秋葵海藻类圆白菜豆腐类 ...
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