●章 肾虚是怎么回事
● 1肾虚百病生
● 2先天不足是引发肾虚的关键
● 3纵欲是导致肾虚的首要人为因素
● 4脾肾相济：脾胃虚弱，也可能导致肾虚
● 5女性比男性更容易肾虚
● 6肾虚不要羞于开口，更别怕找医生
● 7不要认为肾虚都要壮阳
● 8肾虚别乱喝补肾药酒
● 9肝肾同源，养肝就是养肾
● 10肾虚可以导致阳痿，阳痿不一定是肾虚
● 11别将肾虚与肾衰混为一谈
●第二章 肾虚常见病症及防治方案
● 1记忆力衰退，或与肾虚有关
● 2视力减退，可能是肝肾阴虚
● 3耳鸣、耳聋、听力减退，肾虚是原因之一
● 4脱发，多为肾气阴两虚或肾精亏虚所致
● 5“早生华发”，多半是肾中精血不足
● 6牙齿松动，或是肾虚的表现
● 7肾气虚和肾阳虚都会导致虚喘......
内容简介
肾气，也是我们常听到的“元气”，和一个人是否健康、会生什么病、是否长寿都有关系。 当肾处于衰弱的状态时，称为“肾虚”，肾虚不仅是指肾脏功能不好，更是器官功能衰退或年龄衰老的表现。 本书介绍了如何爱肾、养肾、护肾，逆转老化现象。教授实用的强肾法，让读者了解失眠、便秘、脱发、不孕、长不高、耳鸣等大病小痛，都可以从养肾，是一本实用的护肾保健书。
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