内容简介
生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到很后只能自己默默品味后悔的苦果。
生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。
人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。《别让生气毁了你（终身受益版）》全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法，帮助读者以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑......
每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，但我们可以改变看待这些事情的态度。泰戈尔说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过繁星。”同样的道理，如果你因为生活中的一些缺憾和不如意而大发雷霆，那么更多让你窝火的事情会随之而来。人来到这个世界上，要追求的事情很多，如果让生气占用太多的时间，等到垂暮之年将后悔莫及。
人的寿命不过区区几十个春秋，然而人一生要做的事情却很好多，人生就是一个忙碌的舞台。时间如流水匆匆，一分又一分，一秒又一秒，在滴答声中渐行渐远。不经意间回头张望，人生可能已经过去了一大半。在时间的长河中，人无疑是渺小的。眼睁睁看着皱纹爬上额头，岁月染白青丝，故人驾鹤远游，我们却无能为力。还被生命青睐的人们，一定要珍惜这宝贵而又短暂的人生，千万不要让生气......
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