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大家都知道高血压是非常常见的慢性病、多发病，需要采取综合治疗手段来控制高血压病情的发展。但是你知道吗，在家也可以采用多种方法来帮助缓解高血压，如饮食疗法、药茶疗法、药枕疗法、按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、气功疗法、运动疗法、心理疗法、娱乐疗法、起居疗法等二十余种方法，帮助你降低血压，缓解不适，减缓并发症的发生发展，还你一个健康的身体！
目录
*章 高血压病基本知识
*节 血压的生理作用及正常值
第二节 高血压病的病因
第三节 高血压病的临床表现
第四节 高血压的分类、分期与临床类型
第五节 高血压病的中医分型
第六节 高血压病的诊断标准
第七节 高血压病的危害
第八节 高血压病的预防与护理
第九节 家庭自测血压
第二章 高血压病自我防治
*节 饮食疗法
第二节 药膳疗法
第三节 药茶疗法
第四节 药枕疗法
第五节 手部按摩疗法
第六节 头部按摩疗法
第七节 足部按摩疗法
第八节 刮痧疗法
第九节 拔罐疗法
第十节 指压疗法
第十一节 耳压疗法
第十二节 艾灸疗法
第十三节 贴敷疗法
第十四节 磁穴疗法
第十五节 梳头疗法
第十六节 气功疗法
第十七节 运动疗法
第十八节 娱乐疗法
第十九节 心理疗法
第二十节 起居疗法
第二十一节 其他疗法
参考文献
在线试读
无
内容介绍
本书内容主要介绍高血压疾病基本知识、高血压病自我防治。书中收载了大量有助于高血压疾病防治的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，同时也介绍了大量中医外治疗法，如手部按摩疗法、头部按摩疗法、足部按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、指压疗法、耳压疗法、艾灸疗法、贴敷疗法、磁穴疗法、梳头疗法、气功疗法、运动疗法、娱乐疗法、心理疗法、起居疗法等自然疗法。本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。
本书适合高血压病患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
细节图
作者介绍
梁名吉，大连医科大学附属**医院，急诊科主任，教授，梁名吉，男，1968年生人，医学硕士，教授，大连医科大学附属**医院急诊科主任，中华医学会急诊分会大连委员、辽宁省急症医学中心委员、辽宁省灾害医学中心委员、大连市院内急救质量控制中心委员、辽宁省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员、大连市医疗保险社会监督员，2003年在日本东京医科大学霞个浦病院研修（急危重病），从事急诊危重病的临床救治与研究工作近20年，具有丰富的临床诊治经验，在***核心刊物上发表论文十余篇。
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