重塑跑步计划 提升跑步的稳定性、力量和速度
作 者: (美)杰伊·迪卡瑞(Jay Dicharry) 著 徐建武,段玉丞 译
定 价: 78
出 版 社: 辽宁科学技术出版社
出版日期: 2019年01月01日
页 数: 242
装 帧: 平装
ISBN: 9787559110145
内容简介
美国靠前的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将优选的生物力学研究提炼成简单的训练，任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划，并在大约三周内开始看到效果。
(美)杰伊·迪卡瑞(Jay Dicharry) 著 徐建武,段玉丞 译
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