理论知识篇
章 高职院校体育与健康
节 现代社会与体育
第二节 高职院校体育与健康概论
第三节 高职院校体育
第二章 体育锻炼与发展体能的方法
节 体育锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼计划的制订与实施
第三节 不同职业的健身方法
第三章 常见运动损伤的与康复
节 运动损伤的概述
第二节 常见运动损伤
第三节 运动损伤的康复训练
第四章 高职院校学生心理健康
节 学生心理健康现状
第二节 学生心理健康中值得重视的问题
第三节 常见心理疾病的与康复
第四节 体育锻炼对心理健康的影响
第五章 高职学生体质健康测试
节 高职学生《国家学生体质健康标准》测试项目及方法
第二节 高职学生《国家学生体质健康标准》评分表
第六章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动的起源与发展
第二节 奥林匹克运动的思想体系
第三节 奥林匹克运动的组织机构
第四节 中国与奥林匹克运动
第七章 小型竞赛的组织与方法
节 小型运动会的组织工作
第二节 竞赛规程
第三节 常用的竞赛方法
选项教学篇
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术与练习方法
第三节 篮球运动竞赛规则简介与欣赏
第九章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术与练习方法
第三节 排球运动竞赛规则简介与欣赏
第十章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术与练习方法
第三节 足球运动竞赛规则简介与欣赏
第十一章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术与练习方法
第三节 乒乓球运动竞赛规则的简介与欣赏
第十二章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术与练习方法
第三节 羽毛球运动竞赛规则简介与欣赏
第十三章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术与练习方法
第三节 网球运动竞赛规则简介与欣赏
第十四章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术运动基本技术与练习方法
第三节 太极拳概述
第四节 太极拳基本技术与练习方法
第五节 太极拳竞赛规则简介与欣赏
第十五章 健美操运动
节 健美操运动概述
第二节 健美操基本技术与练习方法
第三节 健美操竞赛规则简介与欣赏
休闲运动篇
第十六章 休闲娱乐运动
节 台球
第二节 保龄球
第三节 毽球
第十七章 智力运动
节 世界智力运动会概况
第二节 围棋
第三节 桥牌
第四节 中国象棋
第五节 象棋
第十八章 极限运动
节 蹦极
第二节 轮滑
第三节 跑酷
第四节 乐跳
第十九章 贵州民族体育运动
节 全国第九届少数民族传统体育运动会
第二节 珍珠球
第三节 龙舟
第四节 苗乡斗牛
第五节 陀螺
第六节 独竹漂
参考文献
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