手写人生
作 者: (英)亚当·J·杰克逊((Adam J.Jackson) 著 王胜男 译
定 价: 45
出 版 社: 京华出版社
出版日期: 2019年03月01日
页 数: 256
装 帧: 平装
ISBN: 9787559623560
内容简介
为什么手写日记能改变你的人生?从心理治疗的过程来看,手写日记可以净化你的负面情绪,包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历,倾听内在的声音,实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过程,也是一个将创造性可视化的过程,释放思想的力量。
(英)亚当·J·杰克逊((Adam J.Jackson) 著 王胜男 译
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