●1.幸福，从接纳开始/1
接纳是什么？认清他本来的样子，能够分离与独立，更客观地看待对方与自己，统整地看待。
2.世界上没有不好的人，只有不被爱的人/7
如果你看对方越来越不好，秘密通常都是对方已经越来越缺乏来自于你的爱了。
3.如果爱没有增加，事情不会有任何的改变/13
爱一直在决定着我们的生活。
活在自爱世界里的人，大部分基于安全感与价值感做决策，背后是控制和证明。人生不是控制就是证明。
活在他爱世界里的人，大部分基于接纳、欣赏与自由做决策，背后是给予和自信。人生注定是富足的。
4.花不开，蜜蜂不会来——价值法则/19
积累价值，耐心等候。看看自己有什么价值，会创造什么价值，那么你就会吸引跟价值相关的人和事物出现在你的生命里面。
5.内在拥有，外在成为/25
竹子从破土而出的那一刻它就快速地长高，但长到一定高度就不再长了，因为底蕴不够，外在的结果是内在的呈现。
6.放下不代表软弱，而是爱的等级比较高/31
“放不下”的背后有害怕，当一个人觉得“非什么不可”的时候，人生就会痛苦，看不到有更多的可能性。
7.熟悉产生抗拒，陌生产生吸引力/37
“陌生”与“尊重”反而很多时候是在一起的，因为陌生有空间，所以“空间”也代表“尊重”。
8.跟你身边的那个人相处好，就能跟全世界相处好/43
也许我们身边的那个人是世界上最难相处的那个人。
9.允许别人对自己有误解/49
我欣赏我自己，我接纳我自己，我让自己越来越好，我允许你暂时看我不够好，不过我想告诉你，我会越来越好。
10.所有的伤害都来自误解/55
关系由爱开始，由误解结束。没有爱就没有误解，没有误解，关系就不会结束。
11.关注事情是为了控制，关注心情是为了爱/63
关注事情背后的心态：害怕失去，缺乏自信，活在有条件的爱里，爱变成了压力和负担，错误地理解了爱。
关注心情背后的力量：对自己有信心，活出太阳的品质，能给予充足、信任、无条件的爱。
12.注意力的方向产生成果，有焦点就有盲点/69
当父母开始关注孩子的坏行为，他们就会看到一个坏孩子。
当父母开始关注孩子的好行为，他们就会看到一个卓越的孩子。
13.爱一直都在，但有时候我们会看不见/75
很多人在到处寻找爱，但并不知道他从来不缺爱，甚至忘记自己就是爱。
14.真诚的风险永远都是最小的/81
没有一个人能够永远欺骗所有人。
15.无知的代价永远都是最贵的/87
上天让我们去经历、去学习、去接受教育也是爱我们的方式之一，如果听不到，就会为此买单。
16.一个人的格局被放大了就永远都回不到原来的小地方/93
格局就是我们的有限，当我们的有限被拓展后，我们的格局就被拓展了。
17.轻轻推动你圈子的边缘，看看是否有空间容纳那些被排除在外的人/101
界线是用来划分空间的，界线越多，空间就越窄。一个西瓜被切的份数越多，每份就越小。
18.人生站到一定的高度就没有了风雨/109
人生所有的风雨几乎都跟人与人之间的关系有关。人因爱而相连，又因自爱而受伤。
19.不要试图培养一个完美的孩子/115
完美主义者很难获得真正的快乐，经常会莫名地焦虑和担心，有时候还会怀疑自己、否定自己。
他也许会有目标，但是很难活出真正的爱。
20.永远都不要害怕一无所有/123
恐惧最根本的原因是我们看不到自己已经拥有的。
21.要成为别人的依靠，而不是成为别人的负担/129
不要用自己的“弱小”来博取别人的爱，别人迟早都会离开，因为这是一种压力。
22.运用射箭原理来实现人生的任何目标/135
在最短的时间内让孩子走最多的弯路，这就是最简单的教育方式。
23.过程无法超越，经历无法代替/143
上帝造物，让蝴蝶经历破蛹，春蚕经历破蛹，螃蟹蜕几次壳才能长大。
人的成长也必须不断地冲破瓶颈，才能长大，否则只能原地踏步。
24.养鱼就是要养水，养人就是要养空气/149
植物的环境叫气候，鱼的环境叫水质，人的环境叫气场。
家庭环境造就家庭气场，家族环境造就家族气场。
25.凡是帮助别人会受伤的，是因为背后是求回报/155
给予不要求回报的，一生都不会受伤。
26.所有的朋友都是由陌生人变来的/161
只有未知的世界才会陌生，但有了连接力，未知也不再陌生。
27.人因相同而在一起，因差异而成长/167
原来人只要相同就有了在一起的可能，不管相同的是什么。
28.永远对生活保有希望/173
试着把每一段的经历都看成是人生新的起点，你会更有力量的。
宇宙总是循环而存在，成功也只是某个时间段的成功。
所有的结束都是新的开始，宇宙的诞生是来自另一种能量的消亡。
29.说造就别人的话而不是爱别人的话/179
爱别人我们很容易站在自己的立场来说话，而造就别人我们是站在别人的立场来说话，这就是区别。
30.这个世界上没有你想要的玫瑰园，真正的玫瑰园是需要你亲手去栽种的/187
你能够建多大的玫瑰园就看你能够创造什么样的价值，你拥有什么价值，能够吸引什么样的人来到你的身边。
内容简介
本书30条语录取自林青贤先生在家庭教育“很好父母系列课程”中的经典妙语，以及作者对30条经典语录的感语。本书后附约20位林青贤先生课程中的学员对语录的感悟，皆为家庭关系中，夫妻、亲子、以及跟父母之间发生的点滴，读来感同身爱，发人深省。
活出我自己 我一直有个愿望，就是实现人生的梦想。 我的梦想就是成为自己想成为的那个人。我希望生活尽可能没有焦虑，少点受伤。每天早上起来什么都没有发生的时候，就是喜悦的。每天精力充沛，有源源不断的灵感，很欣赏自己，很有力量，对生活充满向往与追求。我的内心是平和的，生活中没有什么事情是让自己特别愤怒或者是特别难过的，每天都活在充满生命力的状态里。 当然，我知道这是不容易的，所以我把人生当成修行的过程。把每一件事情的发生都当成是自己成长的礼物，把生命中出现的每个人当成是提升自己爱的等级与重量的重要的人。我试图从每件事情当中去寻找智慧来提升自己，我喜欢这样做。每次找到一些智慧我都好像捡到了一颗颗珍珠，然后把它珍藏在我的心里，时间久了我就珍藏了很多珍珠。有时候我把听到的对自己有触动的话记录下来，又有时候我把突如其来的灵感记录下来，不知不觉中哪些话是从我灵感而来的、 哪些话是我听来的，我都忘记了，但是......
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