法伯睡眠宝典:如何顺利解决孩子的睡眠问题/心视界系列
作 者: (美)理查德？法伯 著作 戴莎 译者
定 价: 39.9
出 版 社: 浙江人民出版社
出版日期: 2013年01月01日
页 数: 200
装 帧: 平装
ISBN: 9787213052385
内容简介
美国的法伯睡眠法，畅销近30年的永恒经典。《法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题》于1985年在美国问世，之后历经再版，长销不衰。其有名的法伯睡眠法惠泽了无数美国家庭。
理查德？法伯。作者理查德？法伯是哈佛大学医学院神经内科副教授，美国波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心主任。其从事儿童睡眠障碍研究20余年，经验丰富，创造的法伯睡眠法在教儿童如何自己入睡方面效果显著。
你家孩子总是很难入睡？或者总是在半夜醒来？你家孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰？让孩子在上课时保持清醒有多困难？孩子睡觉打呼噜、尿床、撞头怎么办？――被这些问题深深困扰的父母们，《法伯睡眠宝典：如何顺利解决孩子的睡眠问题》将是你们的福音，它是很有效的儿童睡眠圣经。
绝大多数婴幼儿是无法独自入睡的，他们需要家长陪伴在旁，抱着他们，哄着也们，安抚他们。夜里他们可能会多次醒来，又哭又闹。如果跟家长一起睡，他们就会吵着要钻到父母怀里。每一次孩子醒来，家长都要跟着醒来，重新哄他们入睡。反复几次之后，家长就会感到筋疲力尽，甚至对孩子心生怒意。
这种情况是正常的。家长可以查明问题的症结所在，然后对症下药。如果孩子在三个月后还不能自己入睡，夜间频繁哭闹，家长就要注意了，因为一般情况下，这个年龄的孩子已经能够自己入睡了。如果到了5个月左右，孩子还是在夜间频繁醒来，家长就必须采取应对措施了。
问题通常出在睡眠环境上。所有的孩子都会把特定的外界环境与睡觉联系起来，也就是说，如果孩子身处卧室，躺在床上......
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