●CHAPTER1守住热爱
做对这件事，你能胜过90％的人
上帝在送给你礼物之前，会先变成魔鬼来考验你002
从0到1，我只坚持做了四件事011
所谓“不行”，都是自己设的限019
这个时代，千里马是你自己，伯乐也是你自己027
自由的本质是一场最深的自律031
那些不听从中国式父母安排的人，后来怎么样了035
人生的奇迹，大多来自吸引力法则041
CHAPTER2守住底气
精神独立，才能活得底气十足
我如何从负债累累到实现财富自由054
一生只爱一个人，一生只专注一件事064
为什么越来越多优秀的人都坚持早起077
一个女人如何拥有幸福且闪耀的日常087
你才是自己的创造者096
用极简的方式过更有品质的生活103
命运会偷偷惩罚那些提前透支身体的人108
爱自己，从不再熬夜开始114
减肥，为自己找到一种健康的生活方式120
我的健康瘦身法127
放慢脚步去生活，是你爱自己的开始134
CHAPTER3守住喜悦
灵魂伴侣不是找来的，而是吸引来的
我用5分钟确定了，他是我一直在等待的灵魂伴侣142
不负等待，我终于嫁给了爱情158
愿你正在爱着，且永远爱下去165
美满婚姻的关键，是你能否先做一个理想的伴侣174
卑微地去爱一个人，不会幸福185
嫁给一个不吵架的男人，女人会有多幸福189
女人，不要让将就的婚姻毁了你的一生196
幸福的女人背后，都有一个“暖男”204
送给爱人最好的礼物，是舍得为对方花时间209
最好的爱情，是同频共振214
内容简介
这是一本能够帮你安住当下、守住自我的个人成长之书，它为我们提供了一种不一样的生活方式和智慧。如果此刻的你时常被焦虑、烦躁、自卑、悲伤等消极情绪困扰，那么当你阅读《守住》这本书时，你会找到穿过黑暗的那缕微光，它会指引你如何为热爱而活。当你守住了热爱，你的人生已经赢了90%；当你守住底气，才能真正获得精神独立；当你守住喜悦，才会遇见对的人和爱。
上帝在送给你礼物之前，会先变成魔鬼来考验你 在生活面前，真的人人平等吗？ 我们总会感叹为何别人美貌超群，自己却相貌平平？ 为何别人身体健康，自己却疾病缠身？ 为何别人平步青云，自己却七零八落？ 为何别人婚姻甜蜜，自己的感情却一波三折？ …… 我们总是无法接纳不完美的自己，陷在深深的自卑、失落、抑郁、痛苦的深渊里，挣扎着、沉沦着，不可自拔。 其实每一道疼痛背后都藏着生活的智慧，如果你学着去接纳自己的不完美，你会发现，生活对我们都是平等的。 接纳自己普通的外貌 小学六年级，由于我每天晚上躲在被窝里用手电筒看课外书，很终导致眼睛近视，从此我成了“小四眼”。这让我一度陷在自卑的怪圈里，觉得自己戴上了眼镜，就是很不起眼的“丑小鸭”。 读大学时，突然流行戴隐形眼镜，我时间去眼镜店配......
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