●〇一可以保护自己的人生护身符
只要在心中拥有就够了
爱，就是让对方活出自我
再尴尬，也要坦诚说出口
把害羞用力吞下肚
大爆料自己的糗事
打招呼的力量
称赞别人时不要说谎
努力创造独处的机会
找到你的心灵避风港
〇二找到自己生活节奏的好本事
懂得善待自己的三颗营养补充剂
坐而思不如起而行
让对方喜欢自己的步
当对方说“NO”时机会就来了
坦诚相见，建立无可取代的关系
“一对一携手”的信赖关系
轻松完成目标的秘诀
不诚实的关怀就是欺骗和敷衍
轻松找到自己生活节奏的好本事
〇三无序青年的生活优化术
“问题学生宿舍”的美好邂逅
终于发现了象征幸福的青鸟
脆弱的日子中，学会了诚实与亲切
不要抛弃自卑，将它化为激励自己的工具
不忘初衷，认真投入
浪费的时间，有朝一日会成为珍宝
〇四再见！我的杂乱人生
40岁前“储蓄”自己，40岁后“投资”自己
放空自己，将“人生食谱”倾囊相授
给拒绝思考的人
麻烦，有种你就来
你不需要成为一个讨好的人
发自内心地相信他人
后记整理身心思绪，练习轻盈
内容简介
18岁的松浦弥太郎高中辍学，只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里，他也曾迷茫困惑，对生活胡思乱想，活在自己对生活的错误理解中，不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力，害怕别人嘲笑自己的处境，成了谎话连篇的撒谎精……但很终松浦走出泥潭，踏踏实实地行动起来，走上顺畅的人生……
《年轻人你就是想太多(精)》中松浦用散文随笔集的方式，将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文，分享给大家。
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