●序言：灵魂炼金从人格面具出发Ⅰ
前言
章揭开人格面具的秘密——认识你自己
节人格面具理论
第二节人格面具的种类
第三节人格面具的形成和转化
第四节错综复杂的人格面具关系
第五节人格面具是人际交往的产物
第六节所有的心理障碍都是面具障碍
第二章你方唱罢我登场——分裂的人格面具
节自己与自己的厮杀对决——人格分裂
第二节挣脱不开的幻觉——精神分裂
第三节稳定的不稳定——边缘性人格障碍
第四节躁狂与抑郁交替上演——双相障碍
第五节每个人都是“两面派”——轻微分裂
第三章自己何必难为自己——对抗的人格面具
节纠缠不清的两股势力——强迫症
第二节爱恨交织的情感纠葛——矛盾型依恋
第三节我是父母的提线木偶——双重束缚
第四节病态的审美意识——完美主义者
第五节令人抓狂的选择犹豫症——决策困难
第六节为什么我们总是对自己不满意
第四章表里如一真的行得通吗——单一的人格面具
节单面人的苦楚
第二节人格障碍本就是面具单一
第三节偷窃是让父母难看的手段——冲动控制障碍
第五章挣脱束缚的牢笼——发作的人格面具
节谁偷走了你的快乐——抑郁症
第二节无病呻吟的心理病症——焦虑症
第三节更彻底的人格分裂——癔症性精神障碍
第四节身在曹营心在汉——游离的人格面具
第六章主导面具与潜在面具的拉锯战——面具干扰
节为何总是事与愿违
第二节婚外情是因为身不由己吗
第三节失误是无意识的目的——自我拆台
第四节控制不住的强迫性恐惧
第五节心理问题的躯体化——心身障碍
第七章所有的人际互动都是面具互动——投射
节幻觉是压抑的延伸
第二节鬼是压抑的面具投射到空气中的结果
第三节自编自导的假性互动
第四节女人的直觉很准吗——强大的投射性认同
第五节用进废退的面具——面具转移
第八章面具≠假面具
节假作真时真亦假——伪装者的面具
第二节每个人心里都住着一个演员
第三节分裂的心与身——面具混乱
第四节迷恋病人角色——做作性障碍
第九章心理障碍的治疗：面具重建技术
节面具治疗的关键环节:面具分析
第二节面具单一和面具分化不良的治疗手段：分化
第三节面具疏离、分裂和压抑的治疗手段：整合
第四节面具发作、干扰和投射的治疗手段：安置
第五节面具的新建
内容简介
心理困扰是如何产生的?我们又该如何化解心理困扰?这两个问题的答案,其实就隐藏在我们的人格特质之中。借用心理学大师荣格的话来说，人格特质就如同面具一样，每个人会在不同的场合下，表现出不同的人格特质，带上不同的人格面具。如果一个人的人格特质是整合的，那么他会活得很幸福、平静；相反，如果一个人的人格特质存在着冲突、分裂，就可能表现出各种各样的心理困扰。事实上，不管是焦虑、抑郁还是完美主义、选择困难、讨好型人格……都是因为人们的人格特质存在着冲突的结果。如果我们能够认识这种冲突，便找到了从心理困扰中解脱的办法。本书将带你走进奇妙的潜意识世界，发现、体会并化解我们不曾了解的内心冲突。
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