基本信息商品名称：漫画失眠/蒲公英中医药与亚健康文化传播工程科普丛书开本：32开 作者：编者:贾跃进//代启燕页数：定价：18出版时间：2017-06-01ISBN号：9787537755474 印刷时间：2017-06-01出版社：山西科技版次：1商品类型：图书印次：1 目录： 篇 揭开面纱——我们都应该知道的睡眠知识 一、睡一个好觉，胜过吃补药——睡眠的重要性 二、睡眠也有迷人的变化——睡眠有分期 三、一躺下就睡着——高质量的睡眠 四、睡眠时间因人而异——睡眠的个体差异 五、老人打盹有益处——老年人的睡眠特点 六、想要睡安稳不容易——女性睡眠特点 七、真想长个高个子——生长激素与睡眠 八、体内的生物钟要好好工作——生物钟与睡眠 九、睡眠可以增加抵抗力——睡眠与免疫 十、梦是我们内心的声音——梦的意义 十一、多梦只是一种感觉——对梦的误解第二篇 难说晚安——失眠一定足，原冈的 一、谁偷走了你的睡眠——话说失眠 二、无忧才是入睡方——抑郁导致失眠 三、坚强背后的脆弱——压力过大可致失眠 四、不想睡，还是不能睡——手机的过度使用 五、心不静 ... 展开完整描述 ▼