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清新冥想
内容简介
在《清新冥想（用很温柔的方式找到自己）》这本可爱的绘本中，作者马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的很好时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。《清新冥想（用很温柔的方式找到自己）》这部书是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！这里有你要寻找的智慧！
马修·约翰斯通 著 王思楠 译
马修·约翰斯通：插画家，也是一位艺术和广告创意总监。他的创意作品在悉尼、旧金山和纽约屡屡获得大奖。2005年出版的《驯服抑郁的黑狗：我的那条叫做抑郁症的黑狗》(I Had a Black Dog)，在中国、美国、英国、韩国、巴西、德国、希腊和其他众多国家出版。本书在多个国家进入畅销书排行榜。
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