内容简介
追随着班禅大师几百年前写的这个古老的手稿――《香巴拉经文》，作者龙安志踏上香巴拉之路，走过西藏的沙漠和山脉。怎么才能找到香巴拉？在同昂钦仁波切大师的会谈中，作者解开了心中的疑惑，原来“香巴拉存在于我们的日常生活中。通过将冥想的平静正能量带到实践中，你可以帮助别人，改变你周围的世界。这才是真正的香巴拉之路。”
方向
《香巴拉经文》的事要从拉萨讲起。时钟按照北京时间定时，而当地人却依然望日计时。已是上午9点30分，但在拉萨老城，粉刷过的土坯墙下狭窄的小巷才刚刚苏醒。
对许多藏族人来说，早晨是以绕行大昭寺或者布达拉宫开始的。他们以慈悲的感觉转动手摇式经轮。他们记得自己为何要醒来。
海拔3600米，呼吸急促，有点儿困难。刚到拉萨时，人会感觉一切都似乎是以慢动作开始的。缓行慢做变得重要，实际上是必要。这意味着利用好周围空间，三思而后行。
我想了一会儿，喘了口气。这样缓行慢做，对我来说还是次。头天晚上抵达拉......
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