●部分 | 凉茶概述 | 102 凉茶的起源与发展05 老中医经验谈：怎样喝凉茶08 夏天喝凉茶“去火”吗？凉茶怎么制作？第二部分 | 排毒养颜 | 1112 赤豆蝉蜕苦参茶 23 薄荷菊花蜂蜜茶13 知母鸡内金麦冬茶 24 茉莉花乌龙茶14 菊花罗汉果普洱茶 25 薏米枸杞防风茶15 桂花山楂茶26 水蜜桃红茶16 大蒜绿茶 27 决明冬瓜蜜茶17 玉米须绿茶 28 火炭母猪血茶18 菊花金银花山楂茶29 绿豆菊花茶19 桑叶山楂菊花茶30 芥菜蜜枣茶20 茯苓薏米陈皮茶31 胡萝卜茅根竹蔗水21 番泻叶荷叶茶 32 益母草川牛膝茶22 生地金钱草三七茶 第三部分 | 化痰止咳 | 3334 川贝母水翁花茶 48 芦根玄参连翘茶35 玄参麦冬甘草茶 49 生地浙贝母玄参茶36 地骨女贞子茶 50 熟地黄沙参甘草茶37 百部百合白茅根茶 51 蚌花蜜枣茶38 鱼腥草黄精茶 52 百合百部射干茶39 板栗玉米须茶 53 麻黄杏仁黄芩茶40 苍耳子白芷茶 54 款冬花枇杷叶茶41 甘草胖大海桔梗茶 55 栝楼鱼腥草茶42 芦根桔梗苏叶茶 56 白薇石斛麦冬茶43 龙井菊花茶 57 桑叶菊花香豉茶44 雪梨杏仁蜜枣茶 58 金银花鱼腥草川贝母茶45 火麻仁茶 59 桑叶菊花杏仁茶46 板蓝根芦根土牛膝茶 60 麦冬百合薏米茶47 百部桑叶杏仁茶第四部分 | 清热解毒 | 6162 牡丹薄荷凉茶 75 金银花茯苓茶63 桂花薄荷绿茶 76 生地黄夏枯草茶64 茵陈茯苓茶77 葛根茶65 甘菊蒲公英茶 78 菊花木贼茶66 菊花桑叶茶 79 龙胆草牡丹茶67 甘菊金银花茶 80 茯苓金银花茶68 绿豆菊花茶 81 茵陈凤尾草茶69 生地灯芯草茶 82 芦荟蜂蜜茶70 白术甘草茶 83 生地麦冬茶71 虎杖鱼腥草茶 84 天冬茵陈茶72 白茅根石苇花茶 85 白花蛇舌草薏米茶73 塘葛菜茶 86 蒲公英连翘茶74 溪黄草茶 第五部分 | 祛风解表 | 87 88 芦根连翘茶 99 板蓝根甘草茶89 桔梗连翘茶 100 生地川芎茶90 桑叶甘草茶 101 虎杖郁金茶91 鸡骨草独脚金茶 102 丹参田基黄茶92 薄荷甘草茶 103 金钱草柴胡茶93 垂盆草茶 104 泽泻龙胆草茶94 乌梅生姜茶 105 连翘金银花茶106 橄榄紫苏叶 95 大青叶柴胡茶96 板蓝根野菊花茶 107 薄荷龙井茶97 黑芝麻生姜茶 108 灵芝金银花葛根茶98 白花蛇舌草益母草茶第六部分 | 健胃消食 | 109110 香蕉绿茶 120 白术玉竹茶121 菊花桑叶枇杷111 七星茶112 桔梗防风羌活茶 122 生地牡丹泽泻茶113 岗梅根水杨梅茶 123 鲜橘消胀114 水翁花蒲公英茶 124 乌梅桂花甘草茶115 青梅红茶 125 决明子肉苁蓉 116 橄榄酸梅茶 126 金银花胖大海茶117 金银花枳壳茶 127 槐花山楂茶118 火麻仁紫苏叶茶 128 胡萝卜荸荠茶 119 神曲连翘竹茹茶 第七部分 | 清肝明目 | 129130 地肤子知母生地茶 140 仙鹤草桑葚阿胶茶131 玄参知母黄柏茶 141 蒲公英丹参桃仁茶132 北芪麦冬玄参茶 142 橄榄胡萝卜茶133 川牛膝益母草茶 143 太子参麦冬灯芯草茶134 柚子红茶 144 党参蜂蜜红茶135 苦瓜干茶 145 玫瑰桂花茶136 玫瑰花普洱茶 146 白芍佛手甘草茶137 川楝子王不留行茶 147 菟丝子桂花乌龙茶138 生地阿胶地骨皮茶 148 板蓝根木棉花茶139 黄芪当归红枣茶第八部分 | 活血通络 | 149150 金钱草鸡内金白芍茶 160 薏米蒲公英桃仁茶151 清风藤茯苓茶 161 金银花蒲公英薏米茶152 淮山茯苓蜂蜜茶 162 枸杞菊花茶153 桂圆红枣茶 163 白芍麦冬知母茶154 银耳红茶 164 西洋参枸杞子茶155 益母草白芍牡丹皮茶 165 何首乌当归蜂蜜茶156 薰衣草迷迭香茶166 西洋参蜂蜜茶157 肉桂红茶 167 益母草生地茶158 桂圆枸杞红枣茶168 牡丹泽泻莲须茶159 红花陈皮茶
内容简介
本书根据现代人的生活方式、生活节奏、生活习惯等，并从专业的角度，用通俗的语言表述，精选了约150余例凉茶，从古早味到店家流行，从简易做法到厚工熬制都有，全都是扎扎实实的真材实料，不论是炎热夏天还是一年四季，随时随地都能提供给家人安全好喝的美味凉茶，是居家的养生宝典。
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