基本信息书名：《沈氏女科600年：女人会养不会老》书号：9787535790989作者：沈宁装帧：平装 定价： 38.00元出版日期：2016-12-01出版社：湖南科技出版社开本：16 印张：18.500页码： 296页读者：大众读者**《养生堂》特邀嘉宾、全国名老中医药专家学术经验继承人、沈氏女科第二十代传人沈宁，全面分享沈氏女科逾六百年行医实践中掌握的诸多“*技”。亮点1.沈宁为《养生堂》节目重要嘉宾，录制《600年的养生秘诀》播出后反响强烈，观众对沈氏女科有了深刻印象。本书中，沈宁全面分享沈氏女科逾六百年行医实践中掌握的诸多“*技”，让中国女性受益良多。2.沈氏女科始于明代，至今已传承二十一代，善治女子诸疾。崇尚内养脾胃、肝胆、心神、双肾、气血、筋骨，外修肤质，女人外修内养1:9，内养才是女人养生的核心，从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。3.本书作为中医保健书，从原理讲起，在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗、按摩、运动方法，让读者既能涨知识，又能真正学到中医养生的技巧。内容简介不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养。而且，“养”又分为“内养”和“ ... 展开完整描述 ▼