●赞誉
●自序
●推荐序一发现自我，在探索中不断优化生活质量
●推荐序二激扬生命，创造可能
●前言发挥正向教练力量
●章不敢想，不去想，不突破：什么是自察力？为什么我们如此需要它？
●自察力有多重要
●欲望和工具的错位：“要我做”VS“我要做”
●对过去执着，还是对未来不安
●对内学习自己，对外采取行动
●第二章对内觉知：跨越大脑设下的陷阱
●排除干扰，履行心理合同
●拒绝成为外力决定下的“受害者”
●负责任是一种心态
●保持对情绪的觉察，获得平和的能力
●第三章外部“投射”：你给对方贴了多少标签？
●讨厌别人的缺点，是因为与自己的标准相差甚远
●转移对“不完美”的注意力
●你给对方贴了多少标签？
●驾驭自己想责备的冲动......
内容简介
人作为立体而完整的整体，成功、失败、心态变化的实际原因错综复杂，有外因，有内因，有时代大趋势，有现实格局之必然，有运气，有性格……励志并不简单，成功并不触手可及，心态的调整也没有“多能钥匙”。事实上，解决一切问题的根源在于具备客观认知自我的能力，只有具备较强的自察力，持续对自己做出准确的判断，才能区分厘清目标，还原事情的真相，从而对症下药找到解决问题的办法，从容应对生活中的各种挫败、烦躁与茫然。
乔丽芳著的这本《认清自己，世界也会为你让路（自察力训练手册）》为读者提供了一个体悟、自省、洞察心态、探究原因的平台，通过较为复杂的真实案例，创造了一个个代入式的互动学习环境，将提出问题、分析问题与解决问题形成完善的闭环，提供为何要进行自我调整、自我培养的目标、路径与方法三方面的解读。
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