●Chaper 1 情绪管理,是值得一生学习的功课
●导读 有所意识与觉察,是情绪管理的开始
●01 你那么生气,真的是孩子错了吗
●02 儿时的问题,可能是你情绪失控的导火索
●03 不完美的勇气:接纳不完美的自己
●04 静下心来,让自己做一个学习者
●05 掌控情绪,而不是让情绪主宰你
●06 情绪管理三部曲——看见、暂停、表达
●Chaper 2 亲子沟通,从无条件积极关注开始
●导读 无条件积极关注,打开与孩子的沟通之门
●01 用接纳的心态拥抱孩子的独一无二
●02 让孩子按照他本来的样子成长
●03 让孩子的负面情绪再“飞”一会儿
●04 先处理情绪,再处理问题
●05 站在孩子的角度,给孩子无条件的积极关注
●06 适时捕捉孩子发出的信号
●Chaper 3 了解行为,看见孩子行为背后的需求
●导读 孩子的行为,不过是冰山一角
●01 为什么孩子越来越不听话,惩罚越来越不管用
●02 归属感与价值感是孩子追求的首要目标......
内容简介
《家庭中的52个正面管教工具》是作者卢丹丹继《规矩的背后是自由》之后的又一力作,内容既包含科学系统的正面管教工具和理念的介绍,又具有很强的故事性、可读性。本书不仅适合被亲子关系困扰的家长,也适合正面管教课程的讲师和学员,以及学前和中小学教育工作者。
在本书中,作者结合正面管教家长课堂上的案例以及自身教养孩子的经历,深入浅出地解读了52个正面管教工具,将原本零散的正面管教工具重新进行分类,并将每个工具贯穿于真实的案例当中,解决广大家长只知道正面管教理论而不会应用的困扰,让正面管教工具真正被用起来,以帮助家长更加有效地养育孩子。
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