●引子
部分 登上舞台是一种选择
章 他们告诉你要合群，你千万不要听
第二章 让心中聒噪的乌鸦闭嘴
第三章 培养“站到舞台中央”的心态
第四章 大胆说出你的想法
第五章 要坚定自信，而非咄咄逼人
第六章 学会推销自己
第七章 要勇往直前
第八章 要坚持个人立场
第二部分 准备出色的演讲脚本
第九章 塑造你的领导者形象
第十章 讲话要掷地有声
第十一章 设计即兴演讲脚本
第十二章 会议脚本准备
第十三章 职业谈话脚本准备
第十四章 电梯间谈话脚本准备
第三部分 释放声音的力量
第十五章 从调整气息开始
第十六章 充分发挥声音的力量
第十七章 培养领导者口吻
第十八章 调整说话节奏
第十九章 提高表达能力
第二十章 吐字要清晰
第四部分 在舞台上秀出你自己
第二十一章 理解临在的力量
第二十二章 勇敢地站上舞台
第二十三章 坐有坐相，站有站相
第二十四章 善用肢体语言
第二十五章 女性职场穿搭法则
结语 世界就是你的舞台
译后记
致谢
作者介绍
注释
内容简介
随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。知名名沟通领导力专家朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚，找到了属于自己的舞台。在本书中，作者介绍了调整心态、秀出自我的方法，毫无保留地分享了成为很好演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀，让每一位希望乘风破浪的女性，都能够突破心灵的锢，练习并掌握即兴演讲的能力，拥有不凡且无悔的人生。
章 他们告诉你要合群，你千万不要听 从小到大，我都不安于现状。我们家有姐妹五人，她们四个总是一起滑冰、滑雪、逗宠物以及和英俊的男孩子约会、露营、在营地认识新朋友。但我对这种年轻人之间的娱乐活动丝毫不感兴趣。有一天深夜，我躺在床上，毫无睡意，数着自己剩余的日子，计算这种单调乏味的日子还要忍受多久。 我家住在一个很小的镇子上，那里没有公交，没有火车，更没有出租车。我常常幻想自己一路狂奔到镇子大路的尽头，招手拦下一辆公交车，让它载我到远方。 当时，我专享的出路就是努力学习小提琴。音乐把我带出了那个闭塞的小镇，带到一个接近不一样的、多姿多彩的世界。在这里，我孤身一人，却发现了一个全新的自己。这个世界充斥着音乐，高手如云，老师对我信任有加，学校对我的音乐才能视若珍宝。尽管我的父母态度强硬，他们觉得音乐家放荡不羁，......
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