●第 1 章 拥有幸福亲子关系的九大攻略 / 001 1.1 如何“爱”才会让孩子感受到爱/002 攻略 1 ：说出感受 / 011 攻略 2 ：了解感受 / 012 1.2 如何“说”孩子愿意听/015 攻略 3 ：接纳感受五句型 / 015 攻略 4 ：感同身受举例法 / 024 攻略 5 ：积极倾听重复法 / 028 1.3 如何“听”孩子愿意说/032 攻略 6 ：两步倾听法 / 032 1.4 如何“问”孩子才会听/040 攻略 7 ：引导式提问法 / 041 攻略 8 ：三步六字引导法 / 047 1.5 如何“做”才会拥有优质的亲子关系/055 攻略 9 ：ABCD 陪伴法 / 057 第 2 章 培养孩子情绪管理能力的十大攻略 / 063 2.1 情绪急救的重要性/064 2.2 父母示范情绪管理的攻略/067 目 录 CONTENTS 攻略 1 ：了解大脑是如何管理情绪的 / 067 攻略 2 ：尊重性暂停 / 071 攻略 3 ：无声提醒 / 073 攻略 4 ：感受诚实 / 074 攻略 5 ：有爱地拒绝 / 076 攻略 6 ：拥抱 / 078 2.3 孩子自我情绪管理的攻略/083 攻略 7 ：5W+H / 083 攻略 8 ：情绪转盘 / 087 2.4 情绪急救的攻略/089 攻略 9 ：四步重链法 / 090 攻略 10 ：三步走出罪恶感 / 092 第 3 章 培养孩子自信的七大攻略 / 097 3.1 鼓励孩子而非表扬孩子/098 攻略 1 ：鼓励八句话 / 099 攻略 2 ：鼓励三句型 / 104 3.2 看见孩子的一小步/106 攻略 3 ：看见一小步 / 108 3.3 如何精准鼓励/111 3.4 鼓励意味着相信孩子/119 XVI 攻略 4 ：相信孩子 / 119 攻略 5 ：有限选择 / 121 攻略 6 ：头脑风暴 / 122 攻略 7 ：训练孩子 / 124 第 4 章 尊重孩子自然成长规律的四大攻略 / 127 4.1 尊重孩子的自然成长规律/128 攻略 1 ：了解孩子大脑发育的过程 / 128 4.2 如何应对孩子成长中的三个叛逆期/131 攻略 2 ：使用正面语言 / 131 攻略 3 ：建立关系三句式 / 135 4.3 孩子爱上说脏话怎么办/137 攻略 4 ：幽默 / 138 4.4 孩子打人怎么办/140 第 5 章 用父母攻略塑造孩子的优秀品质 / 147 5.1 如何塑造孩子分享的品质/148 5.2 如何培养孩子倾听的能力/153 5.3 如何培养孩子的责任感/156 5.4 如何培养孩子的合作共赢能力/161 5.5 如何培养孩子的判断能力/165 CONTENTS XVII 第 6 章 用父母攻略让孩子爱上学习 / 169 6.1 如何激发孩子的学习兴趣/170 6.2 孩子遇到不会写的字时不想写作文怎么办/175 6.3 孩子粗心怎么办/178 6.4 孩子不断地犯同样的错误怎么办/181 6.5 孩子非要我帮他写作业怎么办/184 6.6 孩子不写作业非要玩 iPad 怎么办/187 第 7 章 成为智慧父母的攻略 / 191 7.1 父母如何面对育儿的焦虑/192 7.2 父母需要教会孩子重要的事情/199 7.3 妈妈如何鼓励爸爸参与育儿/202 7.4 妈妈如何照顾好自己/205 后记 / 210
内容简介
父母用尽全力地爱着孩子，却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑，只是爱需要方法。本书就是教给父母如何爱的方法和工具。作者根据6～12岁孩子的父母养育现状，详细介绍父母推荐阅读的30个攻略，聚焦15个养育难题，精心设置10个复盘练习，帮助父母如何用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例，模块化的阅读体验，易学易用的攻略，让您轻松育儿，享受为人父母的幸福。
"教会孩子“爱与被爱”的能力 很高兴受到贝邀请，为本书作序。我与贝妈认识十多年了，见证 了她从一个职场精英走向亲子教育导师的全过程。三年前我鼓励她写一本 关于“亲子教育中国实践”的书籍，今日得见书稿，甚是开心。 我是一位11 岁女孩的爸爸，也是一名职业讲师、投资人和企业经营 者，但是我最骄傲的角色是“父亲”。我陪伴女儿的时间不多，所以找了 一个自我安慰的借口——“用陪伴的质量弥补陪伴时间的不足”。为此， 我也专门深度主题阅读了数十本亲子教育的图书，并现场聆听了十多场亲 子教育的课程。个人认为，孩子的成长取决于“父母遗传的基因、孩子成 长的环境和孩子后天自我的努力”等要素，其中，父母可以主动掌握的就 是为孩子营造“良好的成长环境”。这里的“环境”不是指大房子、好车 子等物质环境，更多的是指有利于孩子情感健康发展的精神环境。 人在满足了基本的物质需求以后，最核心的精神需......
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