●章 大学体育概述
节 大学体育的概念
第二节 大学体育的教育理念及特征
第三节 大学体育的目的和任务
第四节 大学体育的功能
第五节 大学体育的组织形式
第二章 大学生体质健康概述
节 大学生体质概述
第二节 大学生健康概述
第三节 大学生体质健康状况及其改善因素
第三章 大学生体育锻炼与体质健康
节 体育锻炼的作用
第二节 体育锻炼对体质的影响
第三节 体育锻炼对健康的影响
第四节 体育锻炼与社会适应能力
第四章 大学生体育锻炼与运动处方
节 体育锻炼内容的选择
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼的原则
第四节 体育锻炼的计划制订与评价
第五节 体育锻炼的运动处方
第五章 《国家学生体质健康标准》测试内容与锻炼
节 《健康标准》概述
第二节 《健康标准》测试与实施
第三节 《健康标准》测试内容与方法
第四节 《健康标准》测试项目的锻炼方法
第六章 大学生体育锻炼卫生指导与防护
节 体育锻炼的卫生常识
第二节 体育锻炼的安全防护
第三节 常见运动性疾病的处理与预防
第四节 常见运动损伤的处理
第五节 体育运动中常用的急救方法
第七章 大学生体育锻炼与营养
节 营养与体育运动
第二节 体育锻炼与营养补充
参考文献
内容简介
《大学体育与体质健康/西安交通大学“十四五”规划教材重点建设项目》编写组更注重目前大学体育教育和学生的实际情况，结合学生在校学习的环境和场景，突出学生的主体地位和健康主题，力争使所编写的教材既有新时代的特征，又符合当代大学生的切身实际，风格独到、特色鲜明。《大学体育与体质健康/西安交通大学“十四五”规划教材重点建设项目》的编写内容包括大学体育概述、大学生体质健康概述、大学生体育锻炼与体质健康、大学生体育锻炼与运动处方、《国家学生体质健康标准》测试内容与锻炼、大学生体育锻炼卫生指导与防护、大学生体育锻炼与营养七个章节。希望《大学体育与体质健康/西安交通大学“十四五”规划教材重点建设项目》能为当代大学生们展现一个内容丰富的体育锻炼世界，力图融体育知识学习与运动实践指导于一身，既传授学生体育知识的原理，又辅导学生进行锻炼与保健。
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