●Part1做同一件事：重复能让你成为很厉害的人
不断尝试，不断探索，寻求生命中未曾有过的光彩，这种奋斗之美弥足珍贵。我们因何重复？答案就是：为的是让我们的人生变得更加饱足。
重复就是专注的魅力
不断重复能让梦想成真
简单的事情重复做，就会不简单
我亦无他，唯有熟尔
把不可能变成可能
不断尝试的收获
Part2工匠精神：重复的事情用心去做
一颗不为外事搅扰的心，是无价的。守住自我，不畏外人异样的眼光，在自己的世界里“虚极静笃”，安心重复，用大师的品格塑造内心的坚强，做一个人生的匠人。即便外界几度浮沉，那也只是窗外的风景，而最美的风景则在自己埋头所做的事情里，在自己那颗执着而专一的内心当中。
用心打磨才能创造奇迹
失败后，再试一次
重拾生命的缺失
因为热爱，才能激发潜能
每一份用心都是无价的
Part3重复的要素：成功要有的习惯
无论在生活还是工作中，我们都会面临“重复”带来的疲倦和无力感，这个时候拼的就是专注、耐力等，看谁能熬。熬得住，事情往往能成。
滴水穿石的专注
耐得住寂静和孤独
内心强大的人才能脱颖而出
爱自己更要对自己狠一点
有效的重复要细化目标
复杂的事情要简单做
Part4重复的事业：专注踏实每一天
在这个躁动的年代里，能够平心静气地做一件事情，并相信自己可以完成，是一种不可或缺的品格。这种看似只有大师身上才能体现出来的品格，事实上也可以平移到我们每个平凡人身上，关键只在于我们是否决定“专注地重复”。
专注才能凸显重复的力量
精益求精让重复更具力量
成功的事业需要一颗专攻一事的心
专注于心，高效于行
聚焦一事，方成万事
Part5锁定目标：方向明确才能够做得更好
人生，是不断设定新目标的过程，没有终点的重复，宛若莫比乌斯环。
目标就在你的前方
定位自我才能走得更远
下一秒，为时不晚
反推：目标清晰，重复有力
只有一个目的地
Part6克服障碍：在成长的路上不断自我精进
在做成任何一件事情之前，我们都会面对无数导致失败的障碍，或许是外因，或许是内因，又或者两者兼具。在这两方面中，内因的作用往往更大，它起着主导作用，决定了我们在面对外界障碍时所选择的态度。
过有自控力的生活
改变那些不良的习惯
不分心才能专注一个目标
坚持到底的决心
从不会到会
做真正有价值的“训练”
学会使用“心灵的力量”
Part7善用重复力：把简单的事情做到极致
在现实生活中，简单地重复着固有流程，可最终呈现出的结局并不简单。这种看起来隐藏于平淡中的力量，并不需要刻意练习，也非难以掌握，唯独需要的是我们有一颗平稳的心，而后按部就班地循着设定好的路线徐，最后即会收获一个令自己都大吃一惊的奇迹。
重复往往会出奇迹
要有再添一把柴的信念
不断思考，重复思考
把你的耐心优选化
重复，就在那些细节之间
重复，完全不必急于求成
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