基本信息
书名：我的手作轻食便当1
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
价格：49.8元
出版时间：2019年3月
著者：[日] 森望（nozomi）
译者：苏月莹
责任编辑： 刘屹立 赵 研
ISBN 978-7-5713-0074-6
开本：32
语种：中文
成书尺寸：148mm（宽）× 210 mm（高）
装帧：平装
纸张：128克哑粉
印刷时间：2019年3月
版次、印次：第1版，第1次印刷
中图法分类号：TS972.183.13
页数、字数：136页，136千字
我的手作轻食便当2
基本信息
书名：我的手作轻食便当2
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
价格：49.8元
出版时间：2019年3月
著者：[日] 森望（nozomi）
译者：张娜娜
责任编辑： 刘屹立 赵妍
ISBN 978-7-5713-0085-2
开本：32
语种：中文
成书尺寸：148mm（宽）× 210 mm（高）
装帧：平装
纸张：128克哑粉
印刷时间：2019年3月
版次、印次：第1版，第1次印刷
中图法分类号：TS972.183.13
页数、字数：148页，148千字
我的手作轻食便当3
基本信息
书名：我的手作轻食便当3
英文书名：
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
价格：49.8元
出版时间：2019年3月
著者：[日] 森望（nozomi）
译者：陈 建 李念念
责任编辑： 刘屹立 赵 研
ISBN 978-7-5713-0084-5
开本：32
语种：中文
成书尺寸：148mm（宽）× 210 mm（高）
装帧：平装
纸张：128克哑粉
印刷时间：2019年3月
版次、印次：第1版，第1次印刷
中图法分类号：TS972.183.13
页数、字数：152页，152千字
我的手作轻食便当1
编辑推荐
★手把手教！单身贵族和新婚夫妇的料理基础课程
★健康轻食！首创买菜计划，照着买、跟着做就能吃一周
★烹饪效率高！一次只花2.5小时，搞定一周三餐、便当及点心
我的手作轻食便当2
编辑推荐
★首创Excel法规划菜色与流程，完美安排料理程序，煮好一周常备菜，台面也收拾得干干净净！将做菜系统化！从准备到收拾一气呵成，更简单！更快速！更好吃！
★分级挑战！专为新手与高手设计出不同的常备菜组合。让你学会将任何喜欢的菜谱变身为常备菜的魔法。
★一周买菜计划、分配菜色、厨具运用、时间安排、收拾清洗使用图像呈现，详细说明调理时间、保存期限，以及食材成本，让你一目了然，更容易实际想象操作的情况，轻松完成料理。
我的手作轻食便当3
编辑推荐
第三弹！符合多种生活模式的预做料理
烹调便利度再提升！以单身者、新婚夫妻或小家庭为单位，依家中人数弹性调整菜品，并且更大幅降低准备时间，更附上百万粉丝精选的人气菜谱！
◎更多变化！少分量的常备菜，组合丰富
◎符合多种生活模式！可依家庭成员人数弹性变化
◎时间更短！70分钟即可完成一周份的常备菜
◎份量精算！三餐之外，连隔天的便当都备妥
◎混搭OK！109道随意搭配，外食加菜也可以
◎最经典！100万粉丝精选最受欢迎常备菜
我的手作轻食便当1
内容介绍
本书首创一周买菜计划和食谱，只花2.5小时即可做好可供两人食用一周的料理，计划性强且十分高效。在公布每周食谱之前，作者先说明如何用“常备菜”过出生活感，怎样在周末高效地煮完一整周料理，及烹饪所用的容器、器具及常用调味料。之后手把手教你做79种菜品和6种常用酱料。经典基本款、高纤健康款、饱足提升款、假日精选款，便当组合丰富，一周30天，天天不重样。
我的手作轻食便当2
内容介绍
《我的手作轻食便当2》延续了第一本的写作形式，而第二本中选择的菜式更为实用。以及如何保存常备菜、怎样完食不浪费食物，也是第二本书的特点！精美的外观、营养的搭配、丰富的食材，每一款便当都让人垂涎三尺，作者详细介绍了怎样在周末高效地煮完一整周料理，分配菜色、厨具运用、时间安排、收拾清洗使用图像呈现，详细说明调理时间、保存期限，以及食材成本，简单的制作步骤任谁都可以轻松学会。手把手教你做107种菜品，主菜、配菜、米饭完美搭配，美味又健康，天天不重样。
我的手作轻食便当3
内容介绍
《我的手作轻食便当3》为轻食便当系列第三部。作者着手常备菜制作已有8年的时间，期间历经就业、结婚与生子，但是不管生活中发生多大的变化，常备菜都依然是日常生活中不可或缺的一部分，作者也对常备菜有了更多的生活感悟。本书以“符合多种生活模式的常备菜”为主题。以单身者、新婚夫妻或小家庭为单位，依家中人数弹性调整菜谱，甚至还有2周的常备菜套餐计划，更大幅降低准备时间，更附上百万粉丝精选的人气菜谱！
作者介绍
森望（nozomi），日本大阪人，现与丈夫、孩子住在神奈川。本职为系统工程师，工作期间开始利用周末做常备菜。她将常备菜食谱分享在网络上，后发展为专业网站，并得到广大像她一样兼顾家庭和工作的粉丝们的支持。现在持续活跃于日本各媒体杂志。
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