编辑推荐 吃脂肪，让你更瘦、更健康。 风靡世界的全新健康饮食方式：生酮饮食，人类祖先一直以来习惯的营养结构，已在欧美国家流行几十年。 两位生酮饮食先锋，携手22位医学/营养专家，解开减重和健康的秘密，分享减肥不复胖、健身增肌的有效方法。 在营养健康的*前沿，助你得到*前排的座位。 媒体评论 轻微的生酮状态是人体*自然、*理想的代谢状态。                                                                                                                                    戴维·珀尔马特，畅销书《谷物大脑》作者   我很有幸见过几次本书的作者韦斯特曼博士。他的睿智、幽默、渊博以及关于生酮的临床经验，令我折服不已。生酮饮食颠覆了我对食物的理 解。我身边的家人和朋友们，他们的高血压、糖尿病、痤疮、脂肪肝、肥胖都分别因为生酮饮食而治愈。如果你还不知道什么是生酮饮食，那 么这本书就十分适合你。作者深入浅出地讲解了什么是生酮 ... 展开完整描述 ▼