目录一、对身心健康的基本认识 (一)居民的健康状况不容乐观 (二)人口老龄化问题凸显 (三)癌症发病率大幅上升 (四)精神卫生问题所致患病率高而认知率低 (五)医源性和药源性疾病不容忽视 (六)死亡率高的十大疾病 (七)从社会发展看疾病谱的变化 (八)“大健康医学模式”应运而生 (九)中医模式的独特性 (十)影响健康的四大因素 (十一)身心健康从改变观念开始 (十二)健康才是人生*的幸福 二、健康概念与健康标准 (一)健康的概念 (二)健康的标准 (三)不同年龄、性别的健康要点三、亚健康 (一)亚健康的概念与因素 (二)亚健康的症状与判断方法 (三)亚健康发展的后果与调理四、心理压力对健康的影响 (一)关于压力 (二)压力对健康的影响 (三)有了压力怎么办五、情绪影响健康的奥秘 (一)情绪的概念 (二)情绪对健康的影响 (三)情绪影响人体健康的原因 (四)不良情绪与慢病 (五)不良情绪的调节六、慢病防治 (一)慢病的概念、危害与高发因素 (二)慢病的现状 (三)慢病患者的心理特点 (四)慢病对各系统的影响 (五) ... 展开完整描述 ▼