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意林图书部编的这本《今天所有的努力都为了拒绝不喜欢的人生》内容以“青年励志？自我管理”为主旋律，分为情绪管理、心态管理、认知管理、目标管理、行为管理、习惯管理等六大部分，文章兼顾时代性和实用性，为青少年提供发展建议、树立青春榜样、拓宽前行视野，让孩子们在精彩的阅读中感悟人生，踏上追梦之路。
数则人生故事，贯穿一个人自我管理的方方面面，助你管理好自己，成就更好的人生。你心之所向，必及远方！
你不全力以赴，哪有资格拼天赋 在你成功前，没人关心你的努力 “纸”上功夫 易烊干玺：哪有那么多一夜成名，其实都是百炼成钢 “大力土”从来不是天生的 真正的高手都是悄无声息的摆渡人 手冢治虫的手稿 赵丽颖：我是一把率性的小刀 从背面做起 你耗费的心血尚不足以填满垃圾桶 李嘉诚饭桌上隐藏的成功密码 完美的缺陷 读书什么时候才能改变命运 懂得缩小自己 没有谁的青春是容易的 高考教会我的事 “穿外套”的果蔬店 不知不觉被套牢 学霸是一种靠谱行为模式 少年王源的骄傲与烦恼 卡夫卡的挑剔 先解决掉前百分之十的困难 假象再逼真也是假象 如果你的提问是错的，那么答案对你来说一点儿都不重要 开在伤痕上的花朵 拉开人与人之间差距的，就是这两件事 天才的眼睛 真假聪明 不做被闲置的人，活得不会太差 写作别怕干巴巴 不可触碰的美丽 要吃就吃最好的 我们需要“打回原形” 被无限推迟的梦想 最酷的不是“我能赢”，而是“我输得起” 鸟叔45年用心良苦，引诱北极海鹦把家还 狸猫与麝在最好的年代，要活的无可替代 用我的一辈子去画你 拯救“断肢士兵”的高中生 “隐士”慈善家 这世界除了枪，更有花和蜡烛 故宫里的摄影师张林：拍尽繁花不遗珠 她死了，但心还活着 一个摄影师的光阴马拉松 只有小演员，没有小角色 叛逆第十三 爱如幽静长河 请你好好说话 英国女孩去世10年，“爱的字条”依旧温暖人间 一夜长大古惑仔 人性的拷问 不要忙着挤进别人的圈子 枪声与微笑 拯救海洋的荷兰少年 我们是珠峰引路少年 荒野追羊者 一半地上一半地下的小镇 一个“零垃圾”女孩 人间最美，不过鲸落 美人蒙昧 最好的洗车工 因有屎壳郎才有天堂 泥泞天使 你的说话方式，就是你的气质 没有话说 我终于赢了和“容貌焦虑症”的战争 厨师的哲学 一碗年赚5亿元的拉面 真正的换位思考是换到不舒服的位置 阿西莎的“集装箱学校”一个有趣的人，日子不会太差 袁硕：在国家博物馆里“有趣”地打扮历史 八十八夜的茶摘 怀着善意，隐藏力量 咱们两个的价值都远远超过这辆车 细节 “颜值”是个好东西 你那么爱生气，大概很无能吧 让自己有趣的捷径 性格穷 拆碎半生，从头再来 一地蓝花楹 在“成熟”世界里，我偏爱你的天真 如果被迫长时间滞留机场，你会闹吗？ 为什么人们会渴望变成别人 将军有剑，不斩蝼蚁 好的老师，把知识唤醒给你看 被精心呵护的演技派 层次越高的人，朋友圈越有趣 辛酸少一点儿，趣味多一点儿 跑步的高峰体验 给垃圾车穿上“尊严”的外衣 不要太有趣 你是怎么变极端的 淑女书女 午夜的汽笛声 高人的低姿态 用人品守好你的最后一道墙 最美的语言 一只痴情的鹅 打破极限 租来的人生 轻松你和梦想的距离，只差一个行动 你的自律终会让人望尘莫及 安静的涵养 两难 “学霸”的游戏世界 什么都不做，才会来不及 适度自卑 那个总考第一的孩子，后来怎样了 只为遇见生命的伟大 那些学霸教我的事 请不要空手离开 生活中走得远的，都是自愈能力很强的人 傻瓜式英国智慧 消失的A、B、O 拖延症是成功人生的必需品 停在风景最美处 聊出来的价值 不得不 把坏情绪关进“黑屋子” 匍匐的猎手 “牵手”的力量 一秒钟换角色 控场 因为麻烦，所以做吧 情窦初开，是成长的割断线 这不是理由 我每天都做一件治疗拖延症的事 一条差点儿被吃掉的凤尾鱼 相信与信任的区别 扎克伯格大量阅读的秘密 时间商 最重要的一手 有没有脚印我都走过 从细节开始努力，把生活折腾成你想要的样子 唯有努力，幸运才会与你不期而遇 一堂耗时近百年的美德课 用心良“甜” 不好的结局不是结局 度量日本的细节 一家看不见书的巴黎书店 滚蛋吧，节食 假的物震慑虚的人 被丢失后的成人礼 最浪漫的小事 颈上的戒指 在非常野蛮的地方 会沟通有多重要？——《摔跤吧！爸爸》里影响人生的几次谈判 普希金的数学题 你的冰箱里藏着你生活的模样 你要像喜欢甜一样喜欢苦 我发誓，我绝对不是故意的 走在札幌的小路上 善意的沉默 假 荒野独行 别把朋友圈当整个世界 日本父母和孩子的关系 《声之形》：在跌跌撞撞的青春，与自己和解 “我与我比，我第一” 你可以等一下吗 为什么要说“认真你就输了” 姿态 荷兰有家“坏蛋”理发店 记住被删掉的镜头成功不是侥幸，而是日积月累的薄发 你的坚持，终将美好 像赶飞机那样安排你的目标 手中握刀，不要说话 杨洁：用一台摄像机拍出各种角度的秘密 不均衡的合作 把自己当成敌人 “霸屏”苹果官网的插画师 世上没有一元钱是为你准备的 涉谷的深夜食堂 普遍规律和独特精神，你信哪个 优秀的人，懂得守口如瓶 兴趣是高考的另一道加分题 非洲野马与东田直树 遗传病与天才 学会做一只菜鸟，是为了有一天能成为凤凰 与其在大河里捞小鱼，不如在小河里捞大鱼 饿了，吃个“塑料袋”吧 客房垃圾必须隔天才能倒掉 三种眼神 不跑者赢 “算”出的画作 别让自己看得太远 鲍鱼命丧优势 超级木匠如何练成 成绩不好，那就喝杯水吧 大师的高度 一个“学渣”寝室的逆袭 总有一个人喜欢你 我还年轻，让我再穷一会儿 废纸三千 43年与1／30秒 会上错莱的料理店 15％规则，破解思维之墙
