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《坏习惯没有好人生：家长必知儿童心理学》是CCTV特邀心理专家柏燕谊多年咨询经验的总结和提炼。针对33个家长*揪心*头疼的坏习惯，给出精准解决方案，让父母帮助孩子掌握“习惯的力量”，拥有美好的人生。
挑食、不睡觉、尿床、咬手、懒惰、脾气大、输不起、慢吞吞、多动、胆小、爱哭、小气、抢玩具、打人、撒谎、骂人……
孩子各种坏习惯，纠正要趁早。
跟随CCTV特邀心理专家柏燕谊，让你的孩子拥有好习惯，赢在起跑线。
柏燕谊，百诚释心咨询公司创办人，首席心理咨询师，畅销书作家。深受媒体推崇的情感分析师，被同行誉为“情感Ｘ光机”。中央电视台、北京电视台等数十家电视台及时尚杂志特约心理专家和专栏作者。
曾出版两性畅销书《女人挖坑男人跳》、《爱情很残酷，你要学点擒拿术》，职场关系畅销书《不要自己坑自己》。幸福生活的执行者，快乐生活的传播者。
前 言第一章 生活里的小习惯乖乖吃饭太难啦 ◆ 爱吃和不爱吃 ◆ “求你了，好好吃饭吧” ◆ 喂，还是不喂不做睡觉困难户 ◆ 找到睡不好的原因 ◆ 建立入睡仪式 ◆ 舒适的睡眠环境 ◆ 训练孩子单独睡“地图”床上画 ◆ 不依赖尿不湿，尽早形成正确的排便习惯 ◆ 正确的训练过程 ◆ 夜里尿尿怎么办别看宝宝小，“怪癖”可不少 ◆ 吃手的问题 ◆ 依恋物 ◆ 幼儿的自慰宝宝“长大了”，凡事都要“自己来” ◆ 适时放手，让孩子做力所能及的事 ◆ 培养孩子快乐做家务的习惯 ◆ 用你自身的行为去感染孩子 ◆ 对孩子做的事情，奖惩要谨慎第二章 好习惯换来宝宝好气质宝宝很生气，后果很严重？ ◆ 又生气了？正确的降温方式学一下 ◆ 家长要坚持立场，也要懂得安慰 ◆ 学两招，让脾气大的孩子不生气 ◆ 统一战线的“车轮战”也很管用 ◆ 角色扮演让孩子学会换位思考 ◆ 情绪从来都不是问题小小人儿也有自尊心 ◆ 孩子太要强，跟夸奖的方式有关 ◆ 输不起的孩子？和他玩角色扮演游戏 ◆ 不要当众批评孩子，批评错了要跟孩子道歉懂事的宝宝其实更敏感 ◆ 敏感的孩子最易受到妈妈的影响 ◆ 尽量满足孩子对亲密关系的需求慢节奏宝宝一样出成果 ◆ 如何纠正慢习惯 ◆ 启动缓慢型孩子宝宝精力太旺盛？趁机培养行动力 ◆ 易养型孩子特别值得注意的地方 ◆ 想让好动的孩子安下心学习，应有意让他做需要耐心的事 ◆ 就算孩子仍然好动，依然可以发挥他的长处“我的妈妈不可以抱别人！” ◆ 每个孩子都会嫉妒妈妈被抢走 ◆ 这样做，帮助孩子减少嫉妒的感情宝宝胆子小？胆小害怕都是有原因的 ◆ 预先演练是一种有效方法 ◆ 有时候哭闹是出于习惯，而非害怕 ◆ 针对孩子的惧怕，我们仔细讲解，亲身示范 ◆ 家长不要吓唬孩子小气是宝宝的缺点吗？ ◆ 孩子“小气”说明孩子开始懂得“所有权”的概念 ◆ 通过言传身教给孩子示范如何分享第三章 好习惯帮助宝宝开展社交抢玩具闹矛盾，解决问题还得靠自己 ◆ 小孩子没有抢东西的概念 ◆ 用各种方法教孩子如何借别人玩具玩 ◆ 在实际发生冲突时可以先静静观察，或许孩子能自己解决问题易被欺负的宝宝，要慢慢鼓励 ◆ 教会孩子用语言交涉 ◆ 孩子间很少有故意的欺负，家长不要让自己的态度影响孩子 ◆ 培养孩子的能力和自信，让孩子和能力相当的孩子玩耍小话痨说不停，走进宝宝的学语期 ◆ 学语期的幼儿都是小话痨，这是孩子的天性，请善用 ◆ 话多不一定是好事，背后可能有原因 ◆ 情绪不能简单地堵，要疏导宝宝不爱说话，家长不必着急 ◆ 气质是孩子的天性，不要强硬地改变它 ◆ 请家长根据自己的气质特点，帮助孩子扬长避短 ◆ 不给孩子贴标签宝宝需要父母，也需要好朋友 ◆ 和不同年龄的同伴玩耍，可以促进孩子不同能力的成长 ◆ 尽早带孩子和其他孩子玩耍，这对孩子适应幼儿园及社会非常有帮助 ◆ 与同伴玩耍的基础是良好的亲子关系宝宝打人了？！ ◆ 孩子“打人”是大人的看法 ◆ 孩子爱打人怎么办？ ◆ 控制情绪是一生的功课宝宝骂人了？！ ◆ 家长不做过激反应 ◆ 孩子说脏话，可能是因为幽默感 ◆ 比起说脏字，骂人更严重辩证看待宝宝的撒谎 ◆ “撒谎”说明孩子的智力已经发育到一定水平了 ◆ “撒谎”不可怕，但养成习惯就晚了 ◆ 不要逼孩子撒谎，不要让孩子从我们身上学到撒谎 ◆ 道德观没有发展完全，孩子不懂“偷”的概念 ◆ 纠正孩子“偷”的行为，家长要给孩子台阶下第四章 好习惯为宝宝学习打基础让宝宝学会延迟满足 ◆ 延迟满足是心理成熟的标志 ◆ 帮助孩子练习延迟满足，从小事做起 ◆ 忍耐力是有限的，要用在刀刃上小心！别在不经意间打断宝宝的注意力 ◆ 不打扰孩子的活动持续性 ◆ 不在孩子玩耍的空间里开电视，不一心二用 ◆ 电视本身没有什么不好，关键是孩子会看到什么样的电视内容 ◆ 孩子可以通过观看教育节目进行有效学习玩游戏，能带给孩子极大的成长 ◆ 孩子在玩耍中得到成长，各种能力得到发展 ◆ 小心呵护孩子在玩耍中产生的学习兴趣快乐的宝宝更聪明 ◆ 情绪会影响孩子的认知加工能力 ◆ 利用“完成欲”来促进孩子的学习 ◆ 给孩子阶梯式的学习，让孩子爱上学习扬长避短，拒绝固化思维 ◆ 从积极的角度看待孩子的气质特点 ◆ 帮助孩子扬长避短，而不是一味地随着孩子来 ◆ 气质本身无好坏，性格特点则有好坏学什么好呢？ ◆ 培养爱好有助于培养孩子的坚持性 ◆ 多尝试，但要坚持足够的时间再考虑放弃 ◆ 做起来越有趣、越有成就感的事，孩子就越喜欢第五章 家长的习惯也很重要哦宝宝的崇拜很珍贵！ ◆ 孩子崇拜谁 ◆ 让孩子喜欢你 ◆ 做让孩子自豪的家长 ◆ 做有威信的家长 ◆ 重要他人家长一定要言而有信 ◆ 对三岁的孩子，行为远比语言重要 ◆ 事先做好铺垫，很多事会迎刃而解 ◆ 家长要说到做到 ◆ 不要对孩子撒谎，孩子会受伤，孩子学你撒谎，你的权威会丧失我家的“家规” ◆ 巧立规矩 ◆ 对待孩子，家里人最好都遵循统一的教育原则 ◆ 做一名自信的家长挫折教育好吗？ ◆ 挫折教育的清晰定义 ◆ 一种现象带来的错误观点 ◆ 女孩儿富养，富养在哪？无条件的爱和有条件的爱 ◆ 父爱能起到和母爱不一样的作用 ◆ 父亲和母亲扮演不同角色，共同抚养孩子，会获得最好的结果
