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现代社会总是人们:多争取、多获得、高成就,能不能容忍这样的想法呢:“谢谢,我已经足够了”?
畅销书作家Roger Housden用自己的**著作回答了这个问题:可以,我们不应该不停地自我苛责。
不管是在人际关系、事业追求,或是在精神提升上,许多人都对自己严格要求。但实际上,如果我们放下一些执念,会获得更大的满足感。
罗杰·哈斯顿(Roger Housden),美国畅销书作家、写作老师。著有23本图书,其中比较畅销的是《十首诗》系列,《纽约时报》《洛杉矶时报》《欧普拉杂志》都刊登过他的作品。他在所有著作中运用诗歌、艺术、朝圣等手法去探索人生常见的难题。他把写作视为自我探索和反思的教育手段,在全美国都开设了写作课程。
恰当的自我认同接受人生的不完美别太在意结果爱在灵魂深处享受慢节奏生活学会改变活在当下