第一章 清楚自己要什么，就不会一路跌跌撞撞
01.去聚焦一个目标，反而更容易实现
02.内心有主见，才能抵御迷惘和不安
03.停住匆匆赶路的脚步，倾听自己内心的声音
04.对自己有要求的人，不会随波逐流
05.把能做的事做到最好，就是不平凡
06.你与人生赢家，只差一份高效可行的计划
07.不知道将来做什么，就先做好眼前的事
第二章 只有足够努力足够优秀，才能遇见好运气
01.不够幸运？那是因为你还不够努力
02.不要假装努力，结果不会陪你演戏!
03.当你越来越优秀时，自然就会有人关注你
04.明明可以靠脸，却偏偏要靠才华
05.你最大的底牌，是实力
06.努力变得不可替代，要么出众要么出局
07.别自我设限，你比想象中的更优秀
08.做“斜杠青年”之前，先要在一个领域足够专业
第三章 一路颠沛流离，要让自己配得上吃过的苦
01.活着就得历劫，死磕到底才是唯一的出路
02.挺过去，艰难的日子就会成为过往
03.你受过的委屈终会变成光，照亮你前行的路
04.受伤后的自愈力，才是真正的力量
05.那些打不倒你的，终将成就强大的你
06.爱情中，谁不是一边受伤一边成长？
07.对伤害过自己的人，最好的报复就是活得更精彩
第四章 不迎合，不媚俗，做自己才能光芒万丈
01.为什么越优秀的人，反而越不合群？
02.你不必和别人活成同一种形状
03.太在意别人的看法，最后会活成自己讨厌的模样
04.当你停止讨好别人，全世界都会来爱你
05.先为自己而活，才能为别人而活
06.做独一无二的自己，你就是一颗夺目的明珠
07.只有当你不再自我否定，才能看见真正的自己
08.从明天起，做个“不好相处”的人
第五章 被时光宠溺的人，只因用力活得多彩
01.仪式感：让每一个普通的日子都值得纪念
02.任何境遇下都不要敷衍生活
03.真正的平静不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊
04.动起来，生活会有趣很多
05.必须至少有一个拿得出手的爱好
06.在平淡的生活中，发现世间的美好
07.终生学习，对新鲜事物保持初恋般的热情
08.哪有什么真正的好命，只不过是活得更用力一些
第六章 懂得克制欲望和情绪，才会被这个世界温柔以待
01.在金钱的诱惑中守住底线的人，运气不会太差
02.延迟满足感，你的人生就赢了一半
03.断舍离，活到极致一定是素而简
04.没有节制的爱，是对孩子最大的伤害
05.剁手党：为什么控制不住购物的欲望？
06.最好的状态是“不过分兴奋，也不过分沮丧”
07.面对巨大的成就或是诱惑，保持冷静独立的思考
08.危机时刻的情绪控制能力，是一个人的顶级实力
第七章 对自己狠一点，命运正在偷偷奖赏自律的人
01.想要活得漂亮，就要忍住诉苦的冲动
02.你羡慕的成功逆袭，不过是别人对自己够狠的结果
03.所有登峰造极的成就，都源于近乎变态的自律
04.所有信手拈来的东西，背后都有全力以赴做支撑
05.不能坚持，无非是你舍不得让自己受苦
06.真正自律的人，从不给自己找借口
07.每天拿出一小时，创造你的奇迹
第八章 对热爱不遗余力，所有美好都是因为坚持
01.在你最感兴趣的事情上，藏着人生的终极秘密
02.梦想的路上并不拥挤，因为坚持的人真的不多
03.林清玄的目标：每天坚持写3000字
04.被嘲笑过的梦想，总有一天会让你闪闪发光
05.每天坚持读书，是一种怎样的体验？
06.不断重复地积累，才能突破
第九章 不慌不忙地前行，终会活成自己喜欢的样子
01.人生不是短跑冲刺，而是一场耐心的拉力赛
02.哪有什么一夜成名，所有的高手都是百炼成钢
03.所谓捷径，不过是踏实走好每一步
04.不攀比不羡慕，按照自己的节奏努力
05.真正努力的人，从来不焦虑
06.人生没有白走的路，每一步都算数
07.不要着急，你想要的，岁月都会给你
