自序
第一辑:一日三餐
一日三餐
饭前感恩
吃饭修行
今天饭后谁洗碗
吃的便条
洗手须知
为腹不为目——老子的饮食智慧
居安思危啖菜根
吃的禁忌和联想
饮食论阴阳
牙签显风度
小题大做牙签筒
关于牙签的二三事
吃人的悲喜剧
快活出恭
出恭入敬大循环
非常加料记
魔幻糖浆
现身面包隐形人
蛋糕呜奏曲
芭贝的盛宴
菠萝的滋味
水墨鱼虾 清品至味
第二辑:菜谱如曲谱
吃的喜悦
吃的想象
做菜容易买菜难
《礼记》中的饮食卫生
菜谱如曲谱
追踪萝卜
说说胡萝卜
草炉烧饼的记忆
家厨秘方
正邪神厨
蓝天清茶
夕阳烤鸡
网球意粉
茶与爱情
炸酱面与木樨饭
酒虫哪里来?
喝酒闹笑话
醉人酒话
醉酒人情
酒后真情
喝茶与舔酒
第三辑:饮食与命运
《巨人传》的自然饮食精神
饮食与道德
纽约肥婆勇战波士顿——食量大赛记趣
反吃战士和美食家
美食家正名记
借醋记
苦儿宴会
苦儿甜茶
一周抹茶十年鹅肝
吃喝大限
饮食与命运
饮食与占卜
调羹变形记
相思豆与玫瑰酒
干啃的爱情
卷饼与曲奇——偷情妙论
饮食调情
厨房怨妇
厨房重地
情欲餐刀
戏梦人生菜市场
精神疗养菜市场