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一个人的口才里藏着修养和未来，而口才可以通过科学的练习来提高。
本书旨在帮助读者切实提高这项**技能。全书分为三大部分——方法论、训练场、实操课，分别为作者独创的口诀与方法；当众讲话常见问题；演讲、主持、朗诵三大情境中的疑难解答。作者独创的四字诀窍与口才技巧，好记、易练、见效快，使万千学员受益终身，适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干、人民教师、创业者等人士阅读。
殷亚敏，第三届中国金话筒金奖获得者；原中国视协主持人委员会副会长；原珠海市广播电视台副台长、高级记者；原中央电视台《新闻调查》主持人；深圳清华大学研究院“领导力演讲与口才班核心课程”授课老师，武汉大学深圳研究院课程导师，华南理工大学MBA兼职教授；广东省朗诵协会副会长。
先后为海关总署、中组部浦东干部学院、上海广播电视台、中国工商银行、中国移动、中国电信、东风汽车等上百家单位开设《魅力讲话》内训课程。
2010年出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，连续五年稳居亚马逊等书店演讲口才类图书前五名。
引言 学会当众讲话，让自己获得成功和快乐Unit 1 方法论 Part 1 当众讲话的四大痛点——胆、声、情、识 Part 2 “三定”练胆法 Lesson 1 战将讲话也无胆的启示 Lesson 2 笑定是展现人格魅力的重要手段 Lesson 3 眼定是尊重人的表现 Lesson 4 站定是自信的表现 Part 3 耳语练声法， Lesson 1 耳语练声法是解决用声不当问题的妙法 Lesson 2 耳语练声法的练习要领 Lesson 3 关于耳语练声法的常见问题 Part4 “双人舞”练情法 Lesson 1 当众讲话要手舞足蹈、眉飞色舞 Lesson 2 “双人舞”练情法的练习要领 Part 5 一简二活三口诀练识法 Lesson 1 让讲话收到好效果的妙法——简二活三口诀 Lesson 2 讲话头头是道的诀窍——练习写“一字悟”Unit 2 训练场 Part 1 当众讲话常见问题突破训练 Lesson 1 上台后脑子一片空白怎么办？ Lesson 2 讲话跑题怎么办？ Lesson 3 怎样做好有稿讲话？ Lesson 4 经常词穷怎么办？ Lesson 5 语速太快怎么办？ Lesson 6 当众讲话，要会适时停顿 Lesson 7 怎样讲故事才吸引人？ Lesson 8 如何训练即兴讲话能力？ Lesson 9 运用讲话技能为面试加分 Lesson 10 怎样练好普通话？ Part 2 当众讲话技能练习法则 Lesson 1 练习要做到“三习” Lesson 2 简单的招式练到极致就是绝招 Lesson 3 成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多 Lesson 4 天才就是重复次数最多的人 Lesson 5 怎样培养恒心？ Lesson 6 学习当众讲话，要从模仿开始 LesSon 7 复盘是快速提高讲话水平的重要方法 Lesson 8 怎样培养悟性？ Lesfion 9 微行动是意志力不强者的成功秘方Unit 3 实操课 Part 1 演讲， Lesson 1 怎样自学演讲？ Lesson 2 演讲者心里要有观众 Lesson 3 怎样抓住观众的心？ Lesson 4 演讲无须能言善辩，而要能言善鸣 Lesson 5 用“三么法”把观点讲透彻 Lesson 6 五分钟演讲的两个要诀 Lesson 7 三分钟演讲，要提炼口诀化的观点 Lesson 8 演讲时间被压缩，怎么调整内容？ Lesson 9 避免超时的两种错误做法 Lesson 10 脱稿演讲比念稿好 Lesson 11 如何做好课件演讲？ Lesson 12 做重要演讲，一定要彩排2ll Lesson 13 在台上演讲，是否需要走动？ Lesson 14 观众不爱听，怎么办？ Part 2 主持 Lesson 1 开场要多与观众互动 Lesson 2 上场前要临阵磨枪， Lesson 3 主持人要有把关意识 Lesson 4 播音时紧张怎么办？ Lesson 5 怎样克服朗诵腔？ Lesson 6 出现口误怎么办？ Part 3 朗诵 Lesson 1 朗诵与演讲的区别 Lesson 2 诗歌朗诵训练方法——“三情说” Lesson 3 朗诵诗歌要加手势 Lesson 4 怎样朗诵出诗歌的节奏？ Lesson 5 怎样表达诗歌的情感？ Lesson 6 怎样细腻把握作品的情感基调？ Lesson 7 享受反复琢磨的乐趣
