第一章 科学认识学习
一、智力和学习的本质
二、心理表征及其对学习的启示
三、在家庭教育中，如何为孩子高效学习做准备
四、灵感溯源：顿悟及其对孩子学习的启示
五、个人成就公式：个人成就=天赋×后天知识建构
本章小结
第二章 如何让孩子爱上学习
一、孩子厌学原因
二、孩子真正需要什么
三、让孩子爱上学习的十个方法
本章小结
第三章 如何提高孩子的注意力
一、你真的了解注意力吗
二、儿童注意力发展特点
三、儿童注意力问题分类及原因
四、提高孩子注意力的八个方面
本章小结
第四章 做自己的主人
一、自控力及其价值
二、自控力测试
三、自控力的起源与脑机制
四、影响自控力发展的因素
五、自控力消耗的因素
六、培养自控力的策略
七、做权威型的父母，培养自控的孩子
八、自主的孩子更自律
九、让教养方式与孩子的气质类型相匹配
本章小结
第五章 如何提高孩子的情绪智力
一、科学认识情绪
二、情绪智力与个人成就
三、提高孩子情绪智力的八个方法
本章小结
第六章 做时间的主人
一、时间管理的对象与目的
二、时间管理能力测试
三、时间管理工具
四、中小学生应该如何做好时间管理
五、培养孩子时间管理过程中常见的问题及其建议
本章小结
第七章 好学习，好习惯
一、习惯及其力量
二、学习习惯测评
三、培养哪些学习习惯
四、如何帮助孩子养成好习惯
五、如何纠正不良习惯
本章小结
第八章 好记忆，有方法
一、记忆及其重要性
二、记忆力自测
三、记忆的分类
四、左右脑在记忆中的功能
五、遗忘的原因
六、提升记忆力的策略
七、快速记忆法
本章小结
第九章 如何培养孩子的想象力
一、初识想象力
二、各年龄段儿童想象力的发展特点及教育要点
三、扼杀想象力的行为
四、如何在家庭中培养孩子的想象力
本章小结
第十章 如何培养孩子的创造力
一、什么是创造力
二、创造力源于何方
三、如何在家庭中培养孩子的创造力
四、创造力提升的方法
本章小结
第十一章 如何提高孩子的阅读力
一、阅读的好处
二、孩子不爱读书怎么办
三、不同年龄段的孩子阅读指导
四、孩子阅读不理解怎么办
五、让阅读更高效的方法：快速阅读
本章小结
参考文献
