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- 商品名称：中老年现代健身舞入门
- 商品编号 ：44464729854
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2020-09-21 08:24:30
- ISBN编号 ：9787535956835
- 书名 ：中老年现代健身舞入门,中老年现代健身舞入门
- 作者 ：马莉 等编著
- 出版社名称 ：广东科技出版社
- 定价 ：28.00元
- 是否是套装 ：否
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...... 基本信息 商品名称： 中老年现代健身舞入门 开本： 大16开 作者： 马莉 等编著 定价： 28.00 ISBN号： 9787535956835 出版时间： 2013-01-01 出版社： 广东科技出版社 印刷时间： 2013-01-01 版次： 1 印次： 1 知识编*章中老年人的生理、心理特点 一 中老年人健康的概念和标准 二 中老年人的生理特点 三 中老年人的心理特点 第二章 中老年人健身运动的特点和注意事项 一 中老年人健身运动的特点 二 中老年人不同季节的健身运动 第三章 中老年人参与健身舞运动的指导 一 中老年人参与健身舞运动的九个步骤 二 中老年人参与健身舞运动的原则 三 中老年人参与健身舞运动的场地、时间和形式实践编 *章 中老年养生舞 一 项目简介 二 中老年养生舞动作图解22 第二章 中老年健身秧歌 一 项目简介 二 健身秧歌的基本动作 三 欢庆健身秧歌动作图解 第三章中老年太极扇舞 一 项目简介 二 扇的结构与扇 ...
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