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- 商品名称：现货【外图台版】解除忧郁与不安的认知疗法自习本：一本让心情放晴的
- 商品编号 ：589020317362
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2021-07-09 18:40:40
- ISBN编号 ：9789864511464
- 语言 ：繁体中文
- 进口书分类 ：考试/认证
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基本信息：书号：9789864511464书名：解除忧郁与不安的认知疗法自习本：一本让心情放晴的笔记本作者：大野裕出版社：书泉出版社出版时间：2018-09内容简介：你是否會覺得心情低落、感到不安煩惱人際關係、想改變自己呢？這本筆記本就是你的貼心好夥伴每天只要讀一點，然後一點一點慢慢寫就可以改變我們對事情的看法或想法慢慢放鬆憂鬱以及不安的心情。不要再猶豫了就從這本書開始吧！所謂的認知療法認知療法已經證實對於憂鬱、不安、恐慌症、憤怒、人際關係、心靈創傷、飲食障礙、藥物濫用、人格障礙等等各式各樣的壓力障礙之治療具其效果，是目前最受矚目的精神療法（心理諮商）之一。這本書除了對於罹患精神疾病者有所幫助之外，也受到一般人之矚目，可應用在遇到困難想要克服，作為「培育心靈力量之方法」。作者简介：大野裕出生於1950年，畢業於慶應義塾大學醫學部。1985~1988年留學於美國康乃爾大學醫學部，1988年留學於美國賓州大學醫學部，主修精神醫學。現任（獨）國立精神、神經醫療研究中心認知行動療法中心長，以及日本認知療法學會理事長。著有《漫畫學認知療法》（KIZUNA出版）、《認知療法入門》(講談社現代新書) ...
