基本信息：书号：9789573281634书名：每天做一件你害怕不敢做的事作者：罗比?罗格，戴安?史密斯着,陈映廷译出版社：远流出版事业股份有限公司出版时间：2017-11内容简介：「今日便是關鍵之日，此刻即是最佳時刻。」　　每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！　　　　有的人害怕看牙醫，　　有的人害怕上台，　　有的人害怕給予承諾，　　有的人害怕社交，　　有的人害怕起床面對新的一天，　　有的人害怕入睡……　　　　每個人的勇氣都有極限，這些極限就等於我們的舒適圈範圍。你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來……　　　　翻開這本書，寫下任何你害怕的事物，每天嘗試一件小事，按照自己的步調刻意練習，一點一滴凝聚小小的勇氣。搭配書中關於恐懼與勇敢的名人語錄，以及令你會心一笑、意想不到的小練習，你將發現舒適圈在不知不覺中更加寬廣──原來，你已經成為了不一樣的自己。　　　　●古今中外的名人一樣會恐懼，其實你不孤單……　　我跟醫生說：我累得要命，焦慮到不行，一刻不 ... 展开完整描述 ▼