基本信息： 书号：9789863773979 书名：椎管狭窄症自己治 作者：大谷内辉夫 出版社：枫书坊文化出版社 出版时间：2018/9/14 内容简介： ～大幅改善膝关节、髋关节疼痛的『YUKI运动操』～ 全日本在膝‧髋关节治疗上*值得信任的人， 替你斩断长年来与髋关节疼痛间的孽缘，将柺杖永远束之高阁！ 【本书特色】 ◎『YUKI运动操』是能在家自己执行的和缓运动，以专业知识为根基，达到减轻疼痛、让关节灵活运作等作用，而且每天只要短短10分钟左右！ ◎提供「腰椎椎间盘突出」、「闭塞性动脉硬化症」等【容易混淆的疾病】辨别方式，以及靠自己判断椎管狭窄症的手术与复健治疗时机的方法。 ◎以简单易懂、更一目了然的图解形式出版，由专业模特儿执行分解运动，也有患者*想知道的Ｑ＆Ａ！ ◆◆有膝关节、髋关节疼痛问题的人，许多都伴随着「椎管狭窄症」！◆◆ 椎管狭窄症起因于脊椎孔变窄，*常是因为腰椎老化、以往创伤、运动过度引起， 有膝关节、髋关节疼痛的人都是危险族群， 若你有以下的征候，得格外注意： □有先天性、后天性脊椎侧弯。 □年轻时因从事重度劳力工作或搬重物工作而造成腰痛情形。 □挺直背肌站立或走 ... 展开完整描述 ▼