商品详情
- 商品名称：真吃对了病就少了 博库网
- 商品编号 ：549468897047
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2020-09-21 12:26:50
- ISBN编号 ：9787518407385
- 书名 ：真吃对了,病就少了,真吃对了,病就少了
- 作者 ：陈伟
- 出版社名称 ：中国轻工业出版社
- 定价 ：39.80元
- 是否是套装 ：否
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作者简介： 内容提要： 陈伟主编的《真吃对了病就少了》结合我国居民 营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状， 以《中国居民膳食指南（2016）》为核心，指导大众 改善健康、合理饮食。介绍了不同种类食物的健康饮 食技巧，以及人体必需的关键营养素如何科学摄取， 科学的饮食习惯如何建立，还介绍了一日三餐怎么吃 、不同慢性病的饮食调理。让没病的人防病，让已病 的人控制疾病。 ...... 目录： PART 1 做好饮食的主，身体*棒疾病*少 吃得如此任性，吃出来的病如此魔性 慢性病高发 不良的饮食习惯是导致慢性病的重要因素 合理的饮食方式是预防慢性病的有效手段 吃得科学，才能让疾病离得*远 全面解读《中国居民膳食指南（2016）》 平衡膳食模式——中国居民膳食宝塔 寡淡无味不是目的，吃对了依旧可以有滋有味 营养密度高的食物，补充营养、抵御疾病*有效 巧搭配、常换样 ...
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