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- 商品名称：现货【外图台版】健康决定一切： 重建你工作与生活的黄金比例 王春玲
- 商品编号 ：571457892863
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2021-07-12 09:30:31
- ISBN编号 ：9789869488273
- 作者 ：王春玲
- 出版社名称 ：大都会文化
- 语言 ：繁体中文
- 进口书分类 ：金融投资
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基本信息：书号：9789869488273书名：健康决定一切： 重建你工作与生活的黄金比例作者：王春玲着出版社：大都会文化事业有限公司出版时间：2017-09内容简介：一天有24小時，但你有多少時間是埋首於工作，卻忘了補充水分，甚至忘了吃飯與休息？本書將一天劃分成16個時間點，由營養師從各種不同角度切入，讓努力工作的你知道什麼時候該休息片刻，什麼時候該補充營養，甚至心情不佳時該如何調整心情。工作不忘生活，健康才有生活，從忽略的小地方開始改善，讓你健康生活每一天！★在這本非常重要的書中，王春玲博士為大眾提供了實用、清晰和專業的建議，以幫助他們促進健康和減少疾病風險。她的建議儘管基於最新的科學證據，但對每個人都容易理解和遵循，對於熱衷改善自己或家人健康的人，這本書是必讀之作。 ―美國營養協會前主席 派翠克J. 史托佛（Patrick J. Stover, Ph.D.）★上班族是社會的中堅力量，引導上班族營養健康的生活方式意義非凡。書中從小的改變著手，讓大家通過自己的意識提升來自我改變，這一點非常難能可貴。此書值得一讀―中國營養學會理事長 楊月欣★大健康的時代正在來臨，這無疑是最熱的話題。 ...
