基本信息：书号：9789869734349书名：黄木村的痠痛自愈疗法：百万人都在学，3分钟解痛!揉一揉、拉一拉，图解对症根治99%痠痛作者：黄木村出版社：苹果屋出版社出版时间：2019/7/12内容简介：《3分钟痠痛解放书》全新封面版系列作品累积销售破20万！养生保健畅销作家黄木村「人体自愈疗法」第二弹！99％医生解决不了的痠、痛、麻，一个动作就搞定传承自隋代养生功的「人体自愈疗法」！每天只要3分钟，拉拉腰、转转手、踢踢腿、动动下巴，不必花时间看医生，不用花钱按摩推拿，也不用道具，就能解决所有痠痛！你是否有以下症状──长期肩膀僵硬，全身「顶叩叩」像石头人？常常腰痠，腰挺不直也弯不了？肩膀持续性痠痛、手臂无法举高？头昏脑胀、头痛头晕，甚至影响思考、睡不好？双腿无力、脚麻，爬楼梯觉得有点吃力？……注意！若有以上症状，代表你的筋肌骨肉、五脏六腑正在求救！如果置之不理，或只是擦痠痛药膏、吃止痛药来舒缓，不但于事无补，长期下来可能让身体更糟糕。作者黄木村老师告诉你：想摆脱痠痛，就要启动体内的「神奇自愈力」！本书教你如何照顾全身7大部位，启动5大免疫腺体，从此告别恼人的54个痠痛病症！◤专业医师? ... 展开完整描述 ▼