商品详情
- 商品名称：预售【外图台版】做个有智慧的跑者：科学化跑步训练与在线AI辅助系统 / 王顺正、林玉琼 旗标出版社
- 商品编号 ：626942799708
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2021-07-13 17:27:45
- ISBN编号 ：9789863126355
- 作者 ：王顺正、林玉琼
- 出版时间 ：2020/08/17
- 出版社名称 ：旗标出版社
- 副书名 ：科學化跑步訓練與線上 AI
- 开本 ：17,x,23,x,2.7,cm开
- 正文语种 ：繁体中文
- 纸质 ：轻型纸
- 语言 ：繁体中文
- 进口书分类 ：文化
- 页数 ：456
- 版本 ：平装
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基本信息：书号：9789863126355书名：做个有智慧的跑者：科学化跑步训练与在线AI辅助系统作者：王顺正、林玉琼出版社：旗标出版社出版时间：2020/8/17内容简介：[推荐序]台湾运动生理暨体能学会理事长／林正常博士体育大学中长跑教练／张永政高雄市仁武高中长跑教练／简招旺台南市新化国中田径队教练／胡文瑜2016里约奥运马拉松国手／谢千鹤[从运动生理的角度出发, 以科学研究成果为根据]科学化跑步训练包括了解跑步潜能、选定跑步训练方法、选择合适跑步技术、进行各项辅助训练、了解跑鞋等装备的效益、饮食与运动伤害知识、分析训练状况、进行配速规划、善用携带装置、…。只要能够理解这些系统性的跑步科学知识, 并且实际的去体验与应用, 就能够更轻松的参与跑步训练, 确实提升跑步的乐趣与效益。跑步技术的知识与评量方法, 是一个很特别的主题, 原因是影响长距离跑步表现的因素, 主要是跑者的心肺功能, 而且不同能力的跑者并不会有一致的跑步技术。跑步时的着地时间、着地指数、垂直硬度、腿部硬度等跑步技术变项的优劣, 主要来自于跑者的天赋 (很难透过主观意识来改变); 就算跑步时采用一致的步频, 能力不同的 ...
