基本信息： 书号：9789576584817 书名：超悦大脑：科学证实幸福感可以自己创造，加速实现理想人生 作者：道森．丘吉 出版社：三采文化 出版时间：2021/2/26 内容简介： ★解密1%人的超悦大脑模式！★ ★《科学证实你想的会成真》作者最新力作！★ ★「超过50年研究」+「科学验证」的有效静心冥想法★ 从50年研究到50秒实现 国际著名科学家道森．丘吉从文献研究及科学验证中，找到了能够迅速且彻底改变大脑的惊人证据。神经可塑性已广为人知，但鲜少人知道它发生的速度及范围，以及我们到底有多少的改变力量。整合不同科学领域可量测的数据显示，神经重塑的过程比以往科学家所理解的更全面、更快速，影响也更深远，不仅可以有效缩小大脑的「压力回路」，还能无中生有地创建开悟回路，让我们拥有一个快乐、宁静且足智多谋的大脑，体验更丰盈的人生！ 从拥有什么感觉到成为什么样的人 作者利用最前沿的科学技术，提供了一套有效的方法，每天仅十二分钟的八周练习，就可以在大脑中产生可测量的变化。透过大脑的新网络及新回路，我们能够摆脱旧心智、陈腐的习惯、自我破坏的行为以及童年受到的制约，在自己身上及周遭环境创造新 ... 展开完整描述 ▼