《生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……，從飲食改善體質》FIRST STEPS 2 KETO:Getting started with a ketogenic lifestyle作者：伊安．普拉瑟(Ian R. Prather), 吉姆．威勒斯(Jim Withers)譯者：朱耘出版社：四塊玉文創出版日期：2021/01/27語言：繁體中文ISBN：9789865510510叢書系列：養生保健規格：平裝 / 176頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版出版地：中國台灣本書分類：醫療保健> 飲食保健> 飲食療法（页面参数仅供参考，具体以实物为准）內容簡介生酮飲食好麻煩？生酮食材都高單價？生酮療法真的有用嗎？這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問，本書一一為你擊破！精簡易懂的說明，讓你了解糖分食品的危害；簡單基礎的步驟，帶你進入生酮飲食的世界。進入生酮生活真的不麻煩，只要你下定決心；生酮食材也都不貴，這是一種投資；生酮療法的真實案例，作者現身說法告訴你。不用再提心吊膽自己的健康報告，也不用再背負著疾病這個大包袱，生酮飲食的生活既輕盈又美好！ ...
