《養生粥膳大全》作者：楊力出版社：萬里機構ISBN：9789621470942分類：生活百科 > 烹飪 > 保健食療出版日期：2019年09月語言版本：中文(繁)頁數：208 頁版次：第 1 版裝幀：平裝（页面参数仅供参考，具体以实物为准）內容簡介《養生粥膳大全》從家常的大米粥、小米粥講起，菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋養五臟粥、疾病調養粥……這書不僅詳細介紹了粥的配料及做法，也對粥的養生功效進行了闡釋，使您吃得美味、健康又放心。粥不僅可以飽腹，提高食慾，補充人體需要的水分，如果適當搭配食材或藥膳，還可以治病強身，延年益壽。煮粥，可以有多種變化，將五谷搭配蔬菜、水果、肉類、海鮮、乾果等做成粥膳，有很好的食療效果。