媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係作者： 珍琳．米克, 珊德拉．提墨．葉特原文作者： Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter譯者： 楊婷湞出版社：大好書屋出版日期：2020/07/03語言：繁體中文ISBN：9789862488942規格：平裝 / 320頁 / 14.7 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版页面信息仅供参考，具体请以实物为准內容簡介德國教養暢銷書！亞馬遜網路書店家庭與教育類第3名、親子關係類第2名！一本給崩潰媽媽的深度情緒覺察指南，也是探索意識、與自我對話的成長之書，有效練習、正向引導，讓親子互動更有愛！□你曾在瀕臨失控時，強迫自己深呼吸、從一數到十，嘗試冷靜嗎？□你曾因孩子吵鬧、倔強不配合、討價還價而抓狂大吼，事後卻覺得對不起孩子嗎？□你是否覺得孩子永遠在挑戰你的神經，點燃你的怒氣？我們都想當最好的父母，但沒有人永遠在最佳狀態⋯⋯要如何調整、改變，讓自己維持理智，在被壓力與情緒浪潮淹沒、傷害親子與家庭關係之前，重新找回你也喜歡的自己？◎德國&奧地利育兒專家，與你分享「有意識育兒」&「家中 ...
