《最高飲食法：經專業醫師臨床實證，給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差(二版)》基本信息原文書名：医者が教える食事術 最強の教科書: 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68作者：牧田善二譯者：陳亦苓出版社：悅知文化出版日期：2020/08/12語言：繁體中文ISBN：9789865100971規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版出版地：中國台灣本書分類：醫療保健> 飲食保健> 其他內容簡介2018年度日本各大書店，健康×商管雙料TOP 1日本銷售突破80萬冊！媒體爭相報導！◆一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！◆為了迎接百年人生，一路衝刺至退休你亟需要上流的健康，而上流的健康，來自良好的飲食習慣。本書集結職場菁英們最在乎的健康議題！肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞生物化學╳最新醫療資訊╳統計數據以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！全球商務人士關切的熱門議題──．藉由控制醣分來調整身心的「瘦身飲食法」．利用早中晚的飲食，提升24小時「身體機能飲食法」．防止外表、精力、體力衰弱的「防老化飲食法」． ...
