商品详情
- 商品名称：【当当网 正版书籍】当你开始爱自己 全世界都会来爱你 壹心理好报联合力荐 亲子关系自我关系处理 温暖相伴5000万读者
- 商品编号
：552829046425
- 店铺：
- 重量：0.000千克
- 上架时间：2022-05-25 00:21:04
- ISBN编号
：9787568240697
- 书名
：当你开始爱自己,当你开始爱自己
- 作者
：周梵
- 出版社名称
：北京理工大学出版社
- 定价
：39.00元
- 是否是套装
：否
- 产品名称
：当你开始爱自己
更多参数>>
基本信息
| 商品名称： | 【当当网 正版书籍】当你开始爱自己 全世界都会来爱你 “壹心理”“好报”联合力荐 温暖相伴5000万读者， | 开本： | 32开 |
| 作者： | 周梵 | 定价： | 39.00 |
| ISBN号： | 9787568240697 | 出版时间： | 2017-06-10 |
| 出版社： | 北京理工大学出版社 | 印刷时间： | 2017-06-10 |
| 版次： | 1 | 印次： | 1 |
编辑
你生命中遇到的所有问题，都是因为你不够爱自己！
幸福心理学专家周梵，用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，创造自爱力的奇迹，解决亲密关系的所有问题，陪您一起走向光所在的地方！ 壹心理、好报、杨澜天下女人、张德芬空间、武志红、十点读书、罗辑思维、豆瓣近50000000阅读，知性群体一致肯定，和全世界谈恋爱！
内容简介
人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱。
本书为周梵老师关于“自爱力”探索的所有文章合集，书中周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而*个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。
为了这样生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？
你准备好迎接这一切的到来吗？
作者简介
周梵
国家心理咨询师
沟通训练专家；
幸福心理学专家与关系教练；
《天下女人.自爱力》*签约专家老师；
国内*专业心理网站《壹心理》专栏作家；
楚天都市报“楚天父母课堂”特约导师；
武汉东湖高新心理维护中心专家； 目 录
自序 我愿陪着你，走向光所在的地方 / 001
前言 / 006
*章 看懂自己，你的人生才真正开始
爱自己之前，先了解自己 / 003
如果不年轻，我们就不会犯错吗？ / 003
潜意识里的自卑感与我们所拥有的相貌和财富无关 / 006
会控制我们的，都是我们不了解的东西 / 008
删光别人，才能看到真正的自己 / 013
你在为别人而活，还是为自己而活 / 015
删除对别人眼光的依赖,才真正可以面对自己 / 017
什么是真正的自己 / 019
带着人格面具的圆圆们 / 019
你以为的“自己”，也许并不是你 / 022
你并不需要成为某个更好的别人 / 024 媒体评论
*坏的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪费了，甭管多么富有、多么成功都没用。不依赖他人的评价来行动，不去取悦他人，而是取悦“自己”。
——迪帕克.杜德曼德 博士
自序
我愿陪着你，走向光所在的地方
我在写这本书的时候，恰好经历杨绛先生的去世。她是中国近代一位真正的新女性，突破了很多文化的桎梏成长为一个真正懂爱，有力量，独立的女人。她曾在100 岁生日时感叹：“世界终归是自己的，与他人无关”。当人可以完全身心一致的意识到世界是自己的，与他人无关时，才能真正的感受到在各个层面的自由，物质的自由、情感的自由、关系中的自由、思想的自由，才真正有一种世界完全向自己敞开，并且可以随自己心意创造的感觉。就如孔子说的“从心所欲不逾矩”。
任何人来到这个境界时都会体验到彻底的自由和发自心底的喜悦。所以杨绛先生的离世，我没有丝毫悲伤，因为体验到这种境界的人面对死亡是没有遗憾的，那只是另一种形式的重新出发而已。
记得曾经看到美剧里的葬礼现场，葬礼就像一个家族欢聚的Party 一样，逝者的儿女家人们在灵柩前说着逝者生前的笑话，完全不像我们传统葬礼中要披麻戴孝，生离死别、悲痛欲绝。我当时非常震撼，惊讶于葬礼竟然可以是这样的，怎么可能是这样的，这和我了解到的死亡完全不同。但后来我意识到我们是可以不怕死的。如果这个离开的人一生活的尽兴自在，爱自己爱他人，没有虚度自己的每一天，无论何时他都会有一种“即使这一刻死了，我也觉得此生无憾”的感觉，那么他的离开绝不会是一件很悲伤的事情。大家可能会舍不得甚至怀念他，但并不会悲痛，遗憾这个人的离开。倘若每个老人都是这样离开，那么他们的儿女亲人也不会悲悲切切，也许，好像开一个特别的欢送会，感激她留给家人子女的宝贵的精神力量，每个人都带着祝福和感动，我确定我以后的葬礼就会是个样子。
所有人类所有焦虑和恐惧的核心其实只有两个，*个是害怕没有人爱；第二个是害怕不再存在，也就是死亡。这本书我们更多的会探讨*个问题，而当我们彻底突破对于不被爱的恐惧，那么其实也就不会再那么惧怕死亡了。
可惜智慧这回事儿和年龄绝不是成正比的。一个人若无任何自省和学习，浑浑噩噩虚度几十载，即使年华老去，却依然执着于一些十几年前、甚至几十年前发生的事情耿耿不能释怀，或者脾气秉性也和年轻时没有太大的改变——从愤青变成愤中再变成愤老，岁月留下的也只是苍老的面容和逐渐衰败的身体，心性智慧却并没有随着年龄等量增长，这真是非常可惜的事情。
评论晒单