书名: 自制力2 定价: 35.00 元 (注: 实际售价可能因稀缺进价高而高于定价) 作者: 高原 出版社: 江苏文艺 出版时间: 2014年4月 第 1 版(注: 印刷时间与出版时间不一定相同) 条形码: 9787539972541 ISBN: 978-7-5399-7254-1(注: 2007年前后的不同印次ISBN可能会有差别) 开本: 16开 装帧: 平装引 你是“情绪暴走族”吗？ 1.“情绪化”引发的战争 2.A和B：两面情绪的困扰 3.情绪全是坏的吗？ 4.情绪管理的两个基本原则 第一课 情绪家族 你为什么总是怒气冲天？ “我身上背着一块焦虑的石头。” 乐极为何会生悲？ “我简直一无是处 “我很压抑 第二课 情绪断层线 没有任何好消息-挫折 众人皆醉我独醒-自负 欲望的陷阱-过度渴望 不必要的包袱―危机感 泡沫越吹越大-理想崩溃 第三课 把冲动的魔鬼关进笼子 冲动定律：发生在夜晚，消失在醒后 为什么吵架的时候我们喜欢说脏话 疯狂购物的背后是谁在操纵 “鸡毛蒜皮”的杀伤力 测试：你是冲动的怪物吗？ 第四课 偏执的陷阱 就是这么认为？ 一定要做，挡不住的顽固 ... 展开完整描述 ▼