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商品名称：【当当网正版包邮】董卿做一个有才情的女子做内心强大的女人别在该动脑子的时候动感情女性励志套装3本

商品编号：593557349056

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重量：0.000千克

上架时间：2020-08-26 15:44:50

ISBN编号：9787550025998

书名：董卿-做一个有才情的女子,董卿-做一个有才情的女子

作者：董卿

作者地区：中国大陆

出版社名称：百花洲文艺出版社

定价：39.80元

开本：16开

是否是套装：否

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编辑推荐董卿经典语录生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态！ ★ 内心强大，人生无所畏惧。★ 戴尔·卡耐基写给女人的一本温暖实用的心理励志书。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。★ 通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。★ 它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信心、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。★因为内心强大，所以无所畏惧，女性幸福必读经典，魅力女人枕边书。生活有进退，输什么也不能输掉心情，淡定，做内心强大的女人。内容简介本书抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。不要盲目和别人攀比，幸福是感觉的，不是炫耀的。作者简介乔瑞玲，80后女子，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。目录第一章你的气质里，藏着你走过的路和阅过的人气质，是一个女人最高级的性感 - 002过程就是风景，经历过才懂得 - 005每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂 - 008爱情的每次发生，都是值得的 - 011你对待工作的态度，决定了你的气质 - 014你有你的力量，不要让外界的评价影响你的心 - 017女人，别总想着在厨房寻找自己的价值 - 020你是谁就会遇见谁：你若盛开，清风自来 - 023感恩所有遇见，让内心明媚温暖 - 026第二章美丽有质，唯有才情能打败岁月才情，是女人永不过时的衣裳 - 030钟情诗词的女人，具有古典美 - 033不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的 - 036内外兼修，未来的你一定喜欢现在读书的自己 - 039唯有内心高贵的女人才真正高贵 - 042音乐是一股清流，洗刷心灵的污垢 - 045美人都败给了岁月，智慧却留了下来 - 048把时光用在美好的事物上，人也会变美 - 051第三章不妥协，不将就，为自己而活生活不只是柴米油盐，总有些事情不能妥协 - 056豁出去：一生至少要有一次奋不顾身的经历 - 059所有可以长久持续的努力，都源自真正的热爱 - 062离开舒适区：你可以不成功，但是不能不成长 - 065外表要温顺，内心要强大 - 068你的善良，必须有点锋芒 - 071女人需要点个性，才能活得像自己 - 074成为自己想要成为的人，而不是别人希望的样子 - 077只要你愿意，再贫瘠的人生，也能开出希望的花儿 - 080别匆促接受眼前的限定，生命的奖赏从来不在起点 - 083成功不是过万人瞩目的生活，而是过自己想要的生活 - 086请相信，你的坚持，终将美好 - 089玻璃缸里的美人鱼，永远享受不到战胜风浪后的愉悦 - 092努力，只为遇见更好的自己 - 095第四章拼着一切代价，奔你的前程人生不只是苟且，还有事业和远方 - 100心中有方向，就不会一路跌跌撞撞 - 103去做，生活的魅力就在于它的不可知 - 106你的努力，终将成就无可替代的自己 - 109任何值得实现的梦想，都没有捷径 - 112没有谁一开始就是自信的，试过了才会有勇气 - 115决定你高度的，是你对自己的要求 - 118无论飞得多高，都可以放声哭泣 - 121责任心有多强，舞台就有多大 - 124关注每一个细节，把工作做到极致 - 127工作中多一点付出，少一点套路 - 130哪怕是配角，也要发出自己的亮光 - 133第五章从容不迫，有实力的女人不慌张危机面前不慌不忙，便是优雅 - 138善于等待的人，终会等到自己想要的一切 - 141不要从别人身上找安全感，能给你安全感的只有自己 - 144你的专注，让整个世界如临大敌 - 147既然工作了，就要承受一定的压力 - 150信手拈来的从容，都是厚积薄发的积淀 - 153过去的都是风景，留下的才是人生 - 156谈恋爱，跳探戈，第一步都是学会让步 - 159不能太贪心，否则你什么都抓不住 - 162迷茫的时候别让自己闲着，不断为自己赋值 - 165第六章谈话是歌，睿智惊艳全场不要太能“说”了，小心吓着别人 - 170影响气质的不只是你的外表，还有你说话的声音 - 173将别人看在眼里，放在心上 - 176倾听是尊重，更是一种内心的修养 - 179对方失误，巧妙替别人解围 - 182自嘲是化解尴尬的“灵药” - 185反应迅速，机智救场 - 188有创意的表达，价值千金 - 191说有趣的话，做有趣的人 - 194道歉时，要让别人感受到你的真诚 - 197朴素的语言，具有天然的芬芳 - 200第七章沉淀自己，静待时光来检验现实有多残酷，女人就该有多坚强 - 206有些路，只能一个人走 - 209耐得住寂寞，也经得起大红大紫 - 212让自己的内心丰富起来，你才可以跟这个世界对视 - 215生活不像你想象的那么好，但也不像你想象的那么糟 - 218接纳自我，你才能做更好的自己 - 221当生活缺少温情时，用左手温暖右手 - 224安静平和，才能活得繁花似锦 - 227没有遗憾的过去，就无法链接美好未来 - 230与压力共舞，收拾好心情继续赶路 - 233在纷繁的尘世里，捕捉细微的幸福 - 236第八章端庄得体，优雅诠释无言的脱俗做自己的穿衣教主—你穿的每一件衣服都是有灵魂的 - 240有一种诱惑，叫高跟鞋的性感 - 244一个女人可以不化妆，却不能不会化妆 - 247生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人 - 250干练优雅，展现神采奕奕的职场达人形象 - 253你可以有个性，但决不能没教养 - 256不需要开口，走几步别人就知道你的境界 - 259优雅与野蛮只一线之隔，有一种美叫细节 - 26220岁之后的美貌就是自己塑造的 - 265虚怀若谷，让女性优雅怡然 - 268每个女子都是花，笑起来眉眼芬芳 - 271善解人意，做一个温暖的女子 - 274显示部分信息免费在线读气质，是一个女人最高级的性感女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样吸引人。屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了学识与阅历的美丽。董卿第一次听别人喊自己“美女”，还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑，董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。可是，在董卿的童年时期，她却因为容貌而自卑过。幼年董卿最难以接受的，是父亲不许她每天多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外，她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦，但她仍然将注意力全部集中到学习上来。张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”如何做一个气质美女呢？得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等，这些都能凸显你的气质。然而，真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺，有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧，做一个气质女人，在城市熙攘的人群中脱颖而出，才是真正的“乱世佳人”。 2016年8月21日，知名主持人杨澜携新书《世界很大，幸好有你》在广州举行新书见面会。在聊到“女性如何变得有气质”的话题时，杨澜说，女生爱美是人之天性，但变美秘诀至少要花3个小时才能说完。“美丽到了一个高级阶段就是要认识它，要从关心他人意见变成关注自己所表达的东西。到了一定年纪，你会发现，打扮其实只是一种衬托”。杨澜和很多女性分享了自己的看法。“你们有没有发现，女排的姑娘都特别美？她们基本都在20—24岁，但我特别注意到了郎平，我和她认识20多年，她步入中年后，变得越来越美了。所以，女生的相貌不是20多岁定的，只要你的内心变得充实美好，你的外貌就可以发生巨大变化，那么你会越来越有气质”。林清玄说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。女人的内在美才是女人最长久的魅力，好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何，那份独特的气质永远不会消失。气质的养成也绝非朝夕之功，它是能力、知识、阅历、情感、生活的一种综合实力的外在表现。一个有气质的女人懂得不断丰富自己的学识，修炼自己的人格，提高自己的文化内涵，久而久之，哪怕是她的一个眼神、一个手势，都会自然而然地流露出迷人的风韵。“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”，可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。过程就是风景，经历过才懂得一位伟人说过：“旅途的终点没有风景。”他告诉我们人生的乐趣在于追求的过程，而不是结果。著名舞蹈家杨丽萍从不看重自己的舞蹈作品是否出名或获奖，在她看来，只有在舞蹈的过程中才能体味人心灵的回归。董卿特别喜欢主持人这个行业，她的内心始终有一股力量让她永不停歇。她说：“其实我的外表给人感觉还比较稳重，但内心里的那种力量我不知道从哪里来的，所有的一切都是为了那一刻。我有时候会害怕，感觉像穿上了红舞鞋，停不下来了。可能有一天我也会有遗憾，该恋爱的时候没有恋爱，该成家的时候没有成家，我身边没有一个人，遗憾没有给父母更多的时间，也许有一天我也会像别的很多人一样说，现在最大的愿望就是有个孩子，等等，但现在我停不下来。”泰戈尔曾经说过，天空没有留飞鸟的痕迹，但我已经飞过。其实，无论结果如何，都是一种收获，不要后悔自己所做的努力，因为只要努力过，成功与否不再重要。有时经过就是结果。太过于看重结果就会失掉过程中的体会与感悟，而且女人常常因为过于看重结果，最终导致失败后一蹶不振。一件事情我们只要参与就好，尽力而为，结果如何并不重要，重要的是要在过程中有所收获，甚至有时候我们明知道会失败，也要全力以赴。因为我们会在这个努力的过程当中得到很多珍贵的东西，如经验、教训、友谊等。如果我们因为害怕失败而放弃努力，那么这些珍贵的东西就不可能得到了。就每个人的一生来说，结果其实早就预定好了，那就是死亡。要使我们的一生过得有意义和有价值，可能并不是死得如何壮烈辉煌，而是生命过程的体验是否有意义和有价值，是否享受了自己的人生。 2016年的里约奥运会上，丁宁最终获得了乒乓球女单冠军。在赛后采访时，记者问丁宁有没有想过自己会夺冠，丁宁说：“这次的奥运会决赛，能够和李晓霞在决赛中相遇，对我来说也是非常幸运的一件事情，其实在比赛时并没有考虑过谁赢谁输的问题，只是全身心地投入到这次比赛中，同时也很享受这场比赛，因为我们是非常熟悉的队友，所以在比赛中我觉得更多的是临场的一些应变和调整。”“相比于技术的突破，丁宁这四年最大的进步是心态。”丁宁的妈妈说，“里约奥运会乒乓球女单比赛一路打来，丁宁一直都很冷静。我常跟丁宁说，无论是否获得奥运冠军，你的技术和成绩都有目共睹。如果还想在四年后有所作为，你首先要做的是去享受这四年努力的过程。” 一个真正感到幸福快乐的女人应该懂得享受过程的快乐，而不是期待结果给自己带来惊喜。在人长长的一生中，所谓成功不过是一瞬间，它带来的快乐也是一瞬间，而伴随我们的是人生漫长的成长、成熟、衰老的过程。如果我们只是期待结果的快乐，而没有享受过程的快乐，那么我们所做的事情，该是多么无聊、多么琐碎、多么令人苦不堪言。这样的人生历程该是多么的痛苦啊！居里夫人在获得诺贝尔奖后，把奖章送给了女儿做玩具，她在乎的只是做实验，探索真理过程中的快乐远比那枚奖章大得多！2000年悉尼奥运会上，俄罗斯跳水名将萨乌丁与金牌失之交臂，但他并没有沮丧颓废，反而面带笑容，称自己的每一次起跳都是一种享受，他很快乐。享受过程的人才会收获真正的快乐和成长。过程，往往比结局更重要，就好像单单一个答案抵不过长长的计算过程一样，所以我们更要用心体会。过程总是美好的，不论结局是好是坏，过程需要我们用心珍藏，小心翼翼地铭记。把《飞鸟集》里的一句话送给大家：黑云受光的接吻时就变成天上的云朵。每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂柴静在《看见》里面说：“每个微笑的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。”是的，正是因为这种坚持和信念才有了一个更好的明天。每个出类拔萃的女人，都为她现在所站的位置付出了很多很多。所有人生“开挂”的姑娘，都为她们手中的好时光闷头奋斗过很久，只是我们不知道罢了。一次录制《中国诗词大会》时，董卿在舞台上不小心踩空摔伤。后来去医院检查才发现，董卿摔下来就直接磕在了铁架子上，磕到了髌骨，甚至都疼得说不出话来了。但是，当时她并没有停止主持，而是强忍着疼痛和泪水，坚持把节目录完了。当节目录完后，工作人员赶忙把董卿背出演播室要送去医院。然而这时董卿对总导演颜芳说：“快让人把明天两场节目的台本、题库给我，去医院不知道处理到几点，我必须带过去看。”董卿的这句话让颜芳和身边的工作人员都大为感动。颜芳说：“本来想着，主持人受伤站都站不起来了，现找主持人也根本来不及，明儿录制肯定得推迟，结果她根本就没打算休息。”我们总是会羡慕那些表面上光鲜亮丽的人，明星、富豪、高官夫人，说起来那是满满的羡慕嫉妒恨。但他们所有的光鲜亮丽，都是熬了无数个不为人知的黑夜换来的，正如著名作家冰心在《成功的花》里描述的那样：“成功的花，人们只惊艳她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。” 荧屏上的杨澜是成功的女强人，在生活中，杨澜回归母亲的角色，依然坚毅。因为工作紧张，杨澜患有神经性头痛，严重时靠止痛药来缓解。但杨澜在自传中写道，她在美国怀孕时，什么药都不敢吃了，头痛得眼泪直流也只能咬牙挺着。几年后，在筹备阳光卫视期间，杨澜再次怀孕，她依旧挺着大肚子与卫星公司谈判。因为妊娠期对牛奶味很敏感，杨澜常恶心呕吐，有时候实在忍受不住，就跑进厕所呕吐。吐完之后，用胭脂粉遮盖满面的苍白，涂上口红，嚼上两块口香糖，回来继续谈。著名女作家吴淡如说：“总要在雨过天晴后，才发现暴风雨自有它的意义。”钻出土壤的痛苦只为遇见阳光的美好。大雪压青枝，其实是种考验，要不你抬头强忍，它化水蒸发，也带走你的污垢；要不你低头俯身，它坠地自在，也无法将你洗涤。在追求梦想的道路上，总有最坎坷最黑暗的那几年，这时候往往是黎明前最黑暗的时刻，坚持挺过去，很快就会迎来成功的黎明。可惜的是，很多人往往在这个时候动摇了、放弃了，而咬牙坚持的人终究会被岁月温柔以待，在温柔的时光里开出最美的花。然而在现实生活中却有很多女人总是一边享受着慵懒的乐趣，一边羡慕那些光鲜亮丽的女性，羡慕她们有足够的钱游走在世界各地，羡慕她们随手拎的包的价位足够自己一年的生活费。但果真要她们放弃现在舒适的工作换一份加班加到不分昼夜的高薪职位，很多人又很害怕，她们不是担心无法胜任工作，就是担心受不了高强度的工作压力，于是只能在羡慕中摇摆不定、蹉跎时光。当看到从小一起玩到大的小伙伴从默默无闻到走到更高更大的舞台，你一直以为她凭的是美貌，或许你还曾在心中冒过酸气：“不就是生了一副好相貌，正赶上看脸的时代罢了。”直到后来，当看到她一个人在练功房练舞到深夜，看到她身上永远有瘀青和伤痕，看到她因训练时间过长而疯狂呕吐……你才明白，你所羡慕的光鲜背后全是默默对苦痛的忍受和对梦想的坚守。我们都会羡慕别人，羡慕那些高不可攀的家世，羡慕他们拥有的金钱和资源。诚然，家庭和出身不可选择，但眼界可以选择，别再偷偷羡慕别人的成功和幸运，羡慕和嫉妒并不能让你提升半分。一个成熟的女人应该在接受现实和不公平的基础上给自己争取更多的机会，咬牙坚持自己的梦想和追求，最终你一定会收获成长和历练，活成自己想要的模样。即使岁月变迁，容颜衰退，这份痛苦拼搏后的回忆及坚持后获取的能力，也无人能夺。爱情的每次发生，都是值得的《向幸福出发》中的序言标题这样写道，“每一次爱情，都是一次成长”。的确，每一份感情都很美，每一程相伴都令人迷醉。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满，也许一点遗憾、一丝伤感会让这份问卷更隽永，也更久远。董卿曾经这样说，对于别的事情你可以说值不值得，但唯独爱情，你不能用这个衡量。爱情的每次发生，都是值得的，不管有无结局，都会丰满你的人生。董卿的家教很严，所以她的初恋姗姗来迟。“我的家庭是个传统家庭，我只是在上高一的时候单恋过一个小男生，而真正的初恋是在高中毕业那年的暑假，我认识了一个已参加工作的男孩，他比我大几岁。我们谈了几个月的恋爱，之后感情就无疾而终了—因为我要去上海读大学，两个人不能在一起，虽然也常通信，但事情一忙，也就忘记了。我的初恋来得快，走得也快，即便现在，不会轻易想起，但也至少不会忘记。”董卿笑言道。张爱玲说，也许每一个男子都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。同样，大多数女人也都会经历几段感情。有些人因为某一段恋情的结束而一蹶不振，或者是后悔这段恋情的开始，或者是心生抱怨，直呼某段爱情的出现太不值得。殊不知，爱情的每次发生都有它的可取之处，也有它值得发生的原因。即便一段爱情以不美好的姿态谢幕，我们也应该继续对爱情充满信心，认真对待下一段恋情。不管到了什么样的年龄和时代，曾经受到什么样的伤害和挫折，我们都要永远相信爱情。闾丘露薇说：“即使你受过99次伤害，也要相信第100次一定会遇到真爱。在情感的道路上勇往直前，而不是患得患失。相信我，你抵达的终点一定是幸福。” 闾丘露薇在一次感恩节聚会上遇到了她的真命天子，他是一位学者。那天聚会有一个互送礼物的环节—每个人都要事先准备一份礼物，礼物被编上号，供大家抽签获取。她抽到的是一个精美的芭比娃娃，盒子里还有一张小纸条：“希望获得这个礼物的是一位女生，因为每个女孩子都有一个芭比娃娃的梦想。”闾丘露薇非常高兴，因为她小时候的最大梦想就是拥有漂亮的芭比娃娃。而那个准备这份礼物的人，就是她后来的丈夫。有一次，闾丘露薇接到一个采访任务。当时没有任何时间准备幕后材料，情急中，她突然想到聚会上的那位男士正是这方面的资深学者。于是她在车上急吼吼地给他打电话，电话那头的他，声音温和、不急不忙，甚至还有一种让她安定下来的力量。他说：“你先别慌，更不用着急。我帮你拟几个问题，你就照着这些问题去提问，绝对错不了。”结果，那次采访不但得到了采访对象的认可，更得到了观众的赞许。闾丘露薇对他油然产生了敬佩之情。2006年4月，二人举行了一个小型婚礼。闾丘露薇神情笃定地说：“我找到了最适合我的人，找到了可以彼此理解并共度余生的伴侣。” 这不是闾丘露薇的第一次爱情，也不是她的第一次婚姻。但正是因为她对爱情坚守，用心对待每一次爱情，最终才获得了幸福。她说：“好的婚姻对女人来说真的太重要了，不管职场上有多少难关和压力，有了幸福的家庭，你心里始终是踏实而有力量的。我很感谢自己过往孤单岁月里的坚持，感谢自己始终相信爱情。生活，以我最想要的方式回报了我。”无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然。他一定会教会你一些什么。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都值得我们去感恩和珍惜。茫茫人海中找到一个心爱的人，这是多么大的福气，或许没有你想象的那么好，但应该也不会糟糕到哪里去，所以我们要知福、惜福、好好珍惜，多说关怀话，少说责备话。如果懂得珍惜，你会发现自己获得的越来越多。爱情不仅会为你的生活锦上添花，也会让你变成一个温暖幸福的女人。